秋季一杯熱水，教你簡單養肺
風靡朋友圈的熱水君又來啦。今天說的熱水，不是讓大家喝的，而是讓大家聞的熱水。
熱水，也能聞？沒錯啦，把溫開水倒在杯子裡，趁著溫開水向外冒著熱氣的時候，端起杯子在鼻口，讓溫熱的水蒸汽慢慢的進入鼻腔，滋潤鼻腔滋潤肺臟。每次幾分鐘，一天可以多次。
立秋後，空氣逐漸乾燥，這個季節適合養肺潤肺。
同時，在秋燥時節，應該保持充足的水份，多喝水保持體內津液充足。
來來來，一起幹了這杯水，喝前記得聞一聞！
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熱水，也能聞？沒錯啦，把溫開水倒在杯子裡，趁著溫開水向外冒著熱氣的時候，端起杯子在鼻口，讓溫熱的水蒸汽慢慢的進入鼻腔，滋潤鼻腔滋潤肺臟。每次幾分鐘，一天可以多次。
立秋後，空氣逐漸乾燥，這個季節適合養肺潤肺。
同時，在秋燥時節，應該保持充足的水份，多喝水保持體內津液充足。
來來來，一起幹了這杯水，喝前記得聞一聞！