孩子沉迷網路遊戲，心理醫生是這樣建議的

近期孩子沉迷《王者榮耀》的新聞不斷刷屏，各位家長在為孩子沉迷遊戲而發愁的時候，您有沒有想過，當孩子沉迷遊戲，他在迷什麼？手機遊戲為啥有那麼好玩？這些問題，首先需要搞清楚，

才能解決。今天，大家一起跟著小圈看看心理醫生都是怎麼說的？

為什麼手機遊戲如此吸引孩子？

遊戲回應性強，孩子內心的渴望可以得到滿足

一方面，幾乎所有的遊戲，哪怕是低齡遊戲，都會有很強的回應性。就是在遊戲中，你進行任何的操作，遊戲都會對您的操作作出回應，而這種狀態，對於孩子來說是一種非常渴望的狀態。特別是如果在加重得不到這種感覺，

遊戲恰恰能夠滿足他。

另一方面，很多父母沉浸在自己的手機裡，當一些孩子試圖跟父母溝通，但得不到回應。而遊戲這種虛擬世界，不管他做什麼都是能得到一個回應的感覺，會讓他感覺很好。這一點非常吸引孩子。

孩子可以在遊戲中體驗掌控感

在遊戲中，孩子能夠體驗到一種掌控感。很多小孩子在自己的家庭當中，都是凡事被父母控制住，沒有自己的自由，想發表自己的看法卻不被重視。

但是，如果在遊戲中你的等級高，裝備強大，戰隊厲害，你始終有辦法讓自己體驗到一種很成功的感覺。

如果一個孩子，他在現實生活當中沒有其他的管道去體驗這樣的一種掌控感，比如，有的孩子到了很大，連每天穿什麼衣服都不能做主；或者說他每天在家裡面，

總是被告訴說，你要做這個，你要做那個，在一些很基本的事情上都是父母來做主的話，那這種掌控感跟容易把孩子吸引到遊戲當中去。

孩子在遊戲中獲得成就感，彌補現實中的失落

成就感是指，練級練到一定的程度，或者通關了、或者得分高了、或者說你把一個人物養成到某個階段了，這一種成就感可能是對一些孩子來說，在日常生活當中很少得到的。

這也是為什麼經常會看到一些，就是在學校裡面成績平平，沒有什麼特色的孩子往往是非常容易迷戀遊戲的。

因為對他們來說，如果在現實社會當中很難體驗到那種自我成就感的話，在遊戲當中經常可以對這一部分去進行一個彌補。但是這種彌補背後也都是有各種各樣的代價的。

遊戲是一低成本的娛樂方式

對於青春期孩子來說，他們沒有很多錢，很多時候遊戲在金錢這部分，它的入門的門檻很低。這對於孩子來說也是很吸引的一點：我不需要從爸媽這裡要太多的錢，我就能讓自己很開心。

防止孩子沉迷遊戲，父母可以做些什麼？

孩子沉迷遊戲，家長首先需要反思

通過遊戲能看到，孩子在關係當中所承受的，都是怎樣在虛擬世界當中被滿足。所以當家長在思考自己該怎麼做的時候，第一點是要關起門去反思一下，在自己和孩子的這種親子關係中，是否出現了一些壓力或者狀況是需要去面對的。

當然，不是說孩子玩遊戲就去反思，而是孩子已經很迷遊戲了，或者遊戲讓孩子成績下降，如果孩子只是偶爾玩玩，父母就沒有必要太過焦慮。

讓孩子學會自我管理

在玩遊戲這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能去留給自己。這個是指，有些孩子玩遊戲，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心裡，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

跟孩子聊的姿態，可以是：你玩遊戲我並不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎麼玩遊戲。

監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規則被制定出來之後，去監督他從始到終的執行，這個也是非常非常重要的。

當孩子遊戲成癮時，要正確對待

如果孩子已經對遊戲成癮，有必要的話要求助專業人士，比如說一些家庭治療師，或者一些個人的心理諮詢師。

但是玩遊戲未必是一個歸因，它可能是一個結果。它反映的是這個家庭當中，本身就需要被處理的一些情結，一些動力。所以這一部分家長的及時求助對於孩子和整個家庭也是非常重要的。