寶寶不愛睡覺怎麼辦？這些原因、對策，教你搞定寶寶夜間哭鬧
你被寶寶的睡眠折磨的整晚睡不著嗎？精神頹廢，產後抑鬱... 每個媽媽都希望寶寶能夠一覺睡到天亮，連續睡個四五個小時，晚上喂兩次奶就夠，不餵奶就最好了... 然而這樣的寶寶就算有，
其實睡眠對於處於生長發育階段的寶寶來說非常關鍵，一個良好的睡眠品質不僅能夠促進寶寶生長激素的分泌，還能夠幫助寶寶增強記憶力、創造力等。
其實在哄睡的時候，有很多媽媽的錯誤做法，讓寶寶更不易睡眠。
媽媽們很容易犯的錯就是讓房間完全沒聲音，以為這樣寶寶才睡得安穩，但是幾乎所有的新生兒都喜歡睡覺時有點聲音，因為寶寶在媽媽肚子裡時就會聽到羊水的聲音，而不是完全安靜的。
正確做法：一些聲音會給寶寶帶來安慰感和熟悉感，可以嘗試來點細微的雜訊，網上也有些白噪音的音樂，比如海浪聲、風聲，或能讓寶寶睡得更好。
當寶寶哭鬧不願入睡時，我們往往的做法是把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃。其實，這樣入睡有一種潛在的危險。由於小寶寶的大腦尚未發育完全，搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動，造成腦部小血管破裂，顱內出血。即便沒有發生以上情況，也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。
正確做法：把寶寶放在小床上，摟著輕拍寶寶，哼些搖籃曲，
在寶寶剛生下來的幾周裡，寶寶每隔2~3個小時吃一次。這樣才能夠保證寶寶體重的正常增加。但在夜間，如果寶寶睡著了沒醒，你大可不必叫醒他吃奶。有研究表明，人體70%左右的生長激素都是夜間深睡眠的時候分泌的，
正確的做法：夜間只要寶寶睡覺，就不要主動叫醒他來吃奶，寶寶餓了、尿了會用哭聲告訴你。
你可能覺得寶寶應該是困了就睡，
正確做法：寶寶最好建立一個睡前的程式，比如睡前洗澡、喝一瓶奶、聽搖籃曲或是聽故事、抱著毛絨玩具等。有了這些程式，寶寶會安靜下來，很快入睡。確保這一系列放鬆步驟發生在相同的順序，而且在每天晚上大約在同一時間。
錯誤5:上床睡覺太晚正確做法：最好晚上有固定的上床時間，比如晚上9點，讓他的生物鐘有規律可循，並且堅持下去。不要等到寶寶打呵欠、揉眼睛時才想起寶寶困了要睡覺，固定時間，固定模式也很重要。
開燈睡眠對寶寶非常不利，因為他的視神經系統尚未處於發育階段，適應環境變化的機體調節能力差，如果臥室開著燈，會改變寶寶區別晝夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響正常的新陳代謝。其實，寶寶對黑暗的理解，不是害怕，怕黑可能是我們強加給寶寶的。
正確做法：寶寶睡覺時，最好拉好窗簾，關閉明亮的燈光，但可以床頭放個可調光的小夜燈，昏暗的環境，讓寶寶有昏昏欲睡的狀態。寶寶睡著時關上，一旦夜間寶寶醒了，媽媽也可隨時打開夜燈。
好了，就是這樣啦，最後，分享一下寶寶的睡眠時間，越小的寶寶睡眠時間越長，新生兒的睡眠，隨著寶寶逐漸長大，睡眠時間也在逐漸減少。
達媽提醒：對於夜間還有夜奶習慣的寶寶，吃奶時務必注意，不要堵住了寶寶的鼻孔哦，而且，有時候的乳汁，會留到寶寶的脖子裡面，汗液、奶漬容易導致寶寶淹脖子，紅脖子，這時候的護理就很重要了，除了日常清潔外，媽媽清洗後可以給寶寶擦點松達山茶油，可以隔絕汗漬奶漬的刺激。
正確做法：最好晚上有固定的上床時間，比如晚上9點，讓他的生物鐘有規律可循，並且堅持下去。不要等到寶寶打呵欠、揉眼睛時才想起寶寶困了要睡覺，固定時間，固定模式也很重要。
開燈睡眠對寶寶非常不利，因為他的視神經系統尚未處於發育階段，適應環境變化的機體調節能力差，如果臥室開著燈，會改變寶寶區別晝夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響正常的新陳代謝。其實，寶寶對黑暗的理解，不是害怕，怕黑可能是我們強加給寶寶的。
正確做法：寶寶睡覺時，最好拉好窗簾，關閉明亮的燈光，但可以床頭放個可調光的小夜燈，昏暗的環境，讓寶寶有昏昏欲睡的狀態。寶寶睡著時關上，一旦夜間寶寶醒了，媽媽也可隨時打開夜燈。
好了，就是這樣啦，最後，分享一下寶寶的睡眠時間，越小的寶寶睡眠時間越長，新生兒的睡眠，隨著寶寶逐漸長大，睡眠時間也在逐漸減少。
達媽提醒：對於夜間還有夜奶習慣的寶寶，吃奶時務必注意，不要堵住了寶寶的鼻孔哦，而且，有時候的乳汁，會留到寶寶的脖子裡面，汗液、奶漬容易導致寶寶淹脖子，紅脖子，這時候的護理就很重要了，除了日常清潔外，媽媽清洗後可以給寶寶擦點松達山茶油，可以隔絕汗漬奶漬的刺激。