長期抽煙的男人肺部黑？教你幾個偏方清除肺部10年毒素，快存！

煙民乃至煙民得家人最關注得是他們得肺部健康。長期抽煙的話，會使肺的結構和功能受到損害，使人的肺活量下降，損害人的神經系統，導致大腦結構的改變；導致肺癌。""

有時候我們可能也想過戒煙，但是有時候感覺無從下手，又或者是自身自製力的問題，總是失敗。下面小編為大家介紹2種抽煙人如何清肺得小秘方""

1、豬肺蘿蔔湯 將豬肺、蘿蔔洗淨後切成塊，杏仁去皮，香菜切成段。將大料、花椒包好，將蘿蔔塊入鍋，再放上豬肺、杏仁、蔥段、薑片和花 椒大料包，加入清湯、食鹽。用大火燉至豬肺熟爛時再加入味精，去掉蔥、薑、大料袋，加入少許胡椒粉，撒上香菜段即可。 功效：補肺，止虛嗽。《隨息居飲食譜》記載：豬肺“甘平，補肺，止虛嗽”。""

2、蓮藕雪梨汁 雪梨200克、豆漿300毫升、蜂蜜適量。 將雪梨洗淨，去皮和核，切小塊。將雪梨和豆漿一起放入果汁機中攪打均勻，打好後加入蜂蜜調勻即可。 功效：這道果蔬汁具有生津潤燥、清熱化痰之功效，非常適合因吸煙而導致肺燥咽幹、經常咳嗽的人士飲用。""

還有吸煙者應該清淡飲食，多吃水果，多吃蔬菜，多喝茶，下面小編為廣大煙民推薦幾款清肺毒素茶""

化痰潤喉養肺茶

精選玉竹、金橘片、百合幹、棗幹、菊花、冰糖等材料,主要針對長期吸入污染空氣的朋友們，

金桔百合茶

天然本草的花茶對於我們的清熱清肺而言是一種不錯的選擇，抵抗霧霾傷害清心清肺的花茶非常必要。null