做一個內心強大的人，很重要！
什麼樣的人才稱得上內心強大？
我認識一個的老太太，
幼年喪父、中年喪夫、老年喪子。
可以說人生的三大支柱，
老人家都失去了一遍。
可她並沒有從此以後一蹶不振，
反而經營起了一方二十平的小果園
日出而作，日落而息。
每次見到她時，
都能看出她把自己收拾得很俐落
鬢角的髮絲一一抿好，衣服穿得很是整潔素雅
絲毫看不出命運的苦難曾經加之於她的身上
我想所謂內心強大，大抵就是如此了吧
不是去征服最好的，
宮崎駿以前說過
“生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。”
很多人就差再多堅持那麼幾下
便選擇了放棄
眼前的困境對於他們來說
就是難以跨越的鴻溝
動輒便是萬劫不復
聽過這麼一個故事。
卡瑞爾是一名工程師，他被公司指派去安裝一架機器，經過他的一番努力後，機器勉強可以使用了，但遠遠沒達到公司要求的品質。他為此感到特別的懊惱，每天魂不守舍，寢食難安。
有一天，他坐在窗戶旁托著腮，憂愁著該如何交差的時候，忽然厭煩了自己這種“無頭蒼蠅”自怨自艾的做法，
第一，找到自己面臨的最壞的可能：解決不了，被老闆痛駡甚至丟掉工作；
第二，發自內心的接受這個最壞情況：工作丟了，我可以重新找份新的啊；
第三，有了思想準備之後，就把全部的時間和精力投入到如何改善這個問題上去。
卡瑞爾經過這一番思考之後，心態變得平和起來，不再患得患失，他集中精力又做了幾次實驗之後，
這個故事裡卡瑞爾思考的三個問題後來被稱作“卡瑞爾萬靈公式”。
意思是說：只有強迫自己去接受最壞的結果，精神上認證並接受它，才有可能解決最壞的情況，繼而去享受最好的。
很多人在遇見“世上不如意事十之八九”的時候，往往只會覺得手足無措，既不敢面對最壞結果，又不知如何改變現狀。
比如說，有的姑娘結婚後發現自己嫁錯了人，老公出軌了或者對自己家暴，非打即罵。
她不清楚自己該如何繼續生活下去，只能渾渾噩噩度日，每一天都是煎熬。
其實這種情況下，我們可以套用一下卡瑞爾的萬靈公式：
第一，最壞的情況是和這個男人離婚，自己獨立生活。
第二，這個情況真的最壞了嗎？我有手有腳，養活自己是完全沒問題的。告別了這個男人以後，我還可以重新找到新的愛情啊。
第三，有了思想準備後那就努力讓自己變得更好啊，才能有底氣的離開這個男人。
經歷過不幸，仍舊期待幸福；遭遇過背叛，依然勇敢去愛；
這又何嘗不是一種內心的強大呢？
所以你看，同樣是面臨困境，有的人急急躁躁，怨天尤人，最終並不能改變什麼，反而一事無成；有的人卻恰恰相反，坦然接受，冷靜應對，最後反而絕處逢生。
人生是什麼？
是經歷和嘗試。
在無數次的經歷與嘗試中
能坦然接受最壞的，盡情享受最好的。
這樣的內心，才足以稱之為強大。
願每一位好姑娘，
都有一顆柔弱但也強大的內心。
其實這種情況下，我們可以套用一下卡瑞爾的萬靈公式：
第一，最壞的情況是和這個男人離婚，自己獨立生活。
第二，這個情況真的最壞了嗎？我有手有腳，養活自己是完全沒問題的。告別了這個男人以後，我還可以重新找到新的愛情啊。
第三，有了思想準備後那就努力讓自己變得更好啊，才能有底氣的離開這個男人。
經歷過不幸，仍舊期待幸福；遭遇過背叛，依然勇敢去愛；
這又何嘗不是一種內心的強大呢？
所以你看，同樣是面臨困境，有的人急急躁躁，怨天尤人，最終並不能改變什麼，反而一事無成；有的人卻恰恰相反，坦然接受，冷靜應對，最後反而絕處逢生。
人生是什麼？
是經歷和嘗試。
在無數次的經歷與嘗試中
能坦然接受最壞的，盡情享受最好的。
這樣的內心，才足以稱之為強大。
願每一位好姑娘，
都有一顆柔弱但也強大的內心。