男性居然也會內分泌失調?漲知識了
內分泌不僅僅是女性的”專利“。男性也會有內分泌失調等症狀,而且它還是造成男性不育的主要原因之一。因此,為了避免內分泌失調帶來的傷害,日常生活中,男士們一定要注重相關的調理。
“情志”可直接影響內分泌
“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態。從中醫上來講,情志對內分泌有一定影響,所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體各項激素的分泌。
男性內分泌失調可引起多種症狀,如不育、性功能障礙、脫髮、臉上長痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。
治療內分泌失調該怎麼做?
中醫
人體氣血不正常容易導致氣血運行失常,中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主,
西醫
男性內分泌異常可導致性腺的激素分泌出現問題,必須以調節激素平衡類藥物及促激素類藥物治療調節。內分泌失調因服用藥物引起者,需停止有關藥物的攝入,甲狀腺、腎上腺和糖尿病等疾病應採取相應的治療方法治療。
生活中如何有效調理?
1、飲食調理。食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調;
2、精神調理。保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調;
3、排毒調理。注意保持大便、小便、汗腺的通暢,
4、運動調理。相信很多男士都是運動的忠實者,注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合,對調理內分泌失調十分有幫助。另外,需要特別控制夜生活,應該保證充足的睡眠;
5、性☆禁☆生☆禁☆活調理。許多內分泌疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持身心健康、調節內分泌失調都具有重要的意義。
5、性☆禁☆生☆禁☆活調理。許多內分泌疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持身心健康、調節內分泌失調都具有重要的意義。