新手媽媽們母乳餵養時的常見問題及解決方法NO.1：乳☆禁☆房腫脹

乳☆禁☆房脹痛是乳☆禁☆房組織由於乳汁分泌進入乳腺，且乳☆禁☆房處之血液、淋巴供應增加，產生水腫及硬塊而致。

在嬰兒出生後一周內，第一次生成母乳時，流向乳☆禁☆房的血液會急劇增多，因此母乳的生產量和嬰兒的攝取量不平衡。在這種情況下，容易出現乳☆禁☆房腫脹的現象，也說明母乳的分泌量遠遠超過嬰兒的攝取量。換句話說，乳暈下方的乳☆禁☆房組織內充滿了乳液。

出現這種情況時，可於餵奶前半小時，以熱毛巾熱敷並用拇指扣食指輕輕地擠壓乳暈內側，

就能擠出乳暈部位的母乳。熱敷和擠壓排乳可使硬塊消失致乳腺通暢，乳☆禁☆房變軟使嬰兒容易吸吮，每次餵奶後能排空乳☆禁☆房是預防乳脹最好的方法，同時穿上大小適宜的乳罩托住可減輕疼痛和不適，嚴重的奶脹甚至可能使人發燒，且奶脹時因乳暈處也太脹硬而寶寶不好吮吸，故除了以熱敷、手擠或以吸乳器先擠出一些乳汁，使乳☆禁☆房較軟些再喂，或者有時奶太脹了，乳汁流得太快而寶寶容易嗆到，則可以先擠出一些母奶出來，等乳汁流速較慢些時再喂。一般情況下，可用手或者電動擠奶器擠出母乳。如果乳☆禁☆房疼痛，就可以用熱水洗澡，這樣能促進母乳的分泌。另外，還可以在乳☆禁☆房上面敷冷水或冰塊。