刷牙的時候覺得噁心想吐是怎麼回事？
有時候，刷牙的會突然覺得噁心幹嘔，尤其刷舌頭時，這是為什麼呢？
我不止一次聽到過室友刷牙時幹嘔的聲音，聽得我也想吐。健康的人刷牙時不會出現這種現象的！那到底是怎麼回事呢？
為什麼刷牙會覺得噁心
每天早上刷牙時，很多人會感到噁心，有的還會嘔吐。其原因如下：
1。有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心。
2。很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起噁心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由於水和口腔的溫度懸殊，
3。有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
常見的刷牙誤區
誤區一：使用大頭牙刷，用力橫刷。
有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。
所以，千萬不要以為小頭牙刷是給小朋友用的！
誤區二：早刷晚不刷或反之，次數不足。
如果夜間睡前不刷牙漱口，白天進食後遺下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和牙齒溝裂內，成為細菌生長繁殖的溫床。此外，由於夜間口腔咀嚼與語言活動停止，
誤區三：刷牙無所謂時間長短，有刷牙就行了。
有的人把刷牙當作一項無足輕重的例行公事，不願為刷牙多擠出點時間。正確的刷牙應涉及每個牙齒的每一個面，要“面面俱到”。應付式的匆忙刷牙肯定無法達到這一目的。此外，牙膏除有按摩清潔作用外，尚有殺菌和其它的多種保健功能，
如何緩解刷牙時的不適？
1.用淡鹽水漱口
淡鹽水具有消毒殺菌的作用，早晚堅持用淡鹽水漱口，可對咽部起到殺菌、清潔、濕潤的作用，長期如此，可使因慢性咽炎而造成的噁心幹嘔現象消失。
2.系統治療咽喉炎
若咽部出現充血增厚、結締組織增生、黏液分泌增多，則需進行系統的治療，具體有鐳射治療、冷凍治療、離子治療以及霧化治療。若不是特別嚴重，記得每天吃點咽喉含片，可緩解幹嘔症狀。
3.遠離煙酒、刺激性食物
患有咽喉炎的患者，吸煙、喝酒、吃刺激性食物都會加重炎症惡化，導致刷牙時噁心幹嘔加重，所以日常生活中一定要避免這些惡習，多吃新鮮的蔬菜水果。
小編說兩句
牙刷過硬容易把牙齦牙齒刷壞，引起幹嘔。建議大家選擇軟毛牙刷，另外就是牙膏不要擠太多，不是多了就能洗乾淨的！
牙刷毛比較多的，牙膏的量只需要占1/3，牙刷比較小的，牙膏量一般為1/2即可。
如果沒有口腔問題，不建議使用藥物牙膏。有問題可以選擇這些成分，牙齒發黃要找“有機矽” ；防止蛀牙要找“氟”；牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”；預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。
導致刷牙時噁心幹嘔加重，所以日常生活中一定要避免這些惡習，多吃新鮮的蔬菜水果。
小編說兩句
牙刷過硬容易把牙齦牙齒刷壞，引起幹嘔。建議大家選擇軟毛牙刷，另外就是牙膏不要擠太多，不是多了就能洗乾淨的！
牙刷毛比較多的，牙膏的量只需要占1/3，牙刷比較小的，牙膏量一般為1/2即可。
如果沒有口腔問題，不建議使用藥物牙膏。有問題可以選擇這些成分，牙齒發黃要找“有機矽” ；防止蛀牙要找“氟”；牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”；預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。