寶寶出生後，遇到媽媽奶水不足的問題怎麼辦？幾招就讓奶水充足
首先科普一下，母親生產後，不會立刻就有乳汁分泌。
幾大原因是造成母乳不足的罪魁禍首
媽媽壓力大，現在大多數人的生活節奏快，人際關係複雜，即使准媽媽也難以避免，有案例表示甚至有准媽媽臨分娩前還在工作，准媽媽的情緒波都大，煩躁，驚喜，憂愁，鬱怒等情緒都會嚴重影響媽媽大腦皮層垂體活動，從而抑制催母乳素的分泌。
飲食習慣，現代女性都追求身材苗條就是美，很多准媽媽也不例外，懷孕期間也想美美的，
分娩方式，中國傳統的仰臥的分娩方式容易抑制母乳的分泌量，而坐式分娩能增加母乳分泌，所以大家看到很多國外分娩案例中，國外孕婦大多都是坐式生產。
怎麼樣才可以解決媽媽們的奶水不足呢？
既然知道了媽媽們乳汁分泌不足的原因，自然也就有了解決的辦法，寶寶天生就會吸吮，當孩子吮吸媽媽的乳☆禁☆頭時，能刺激媽媽體內的兩種荷爾蒙分泌，寶寶吮吸的越多，荷爾蒙、蛋白質分泌就越多，當孩子的需求量超過媽媽現在的產量，那麼人體會做出自然應激反應，努力擠出更多的奶水給寶寶，這就叫噴乳反應。
增加寶寶的吮吸次數，可以促進乳汁的分泌。
媽媽儘量在哺乳期避免服藥。
上文中指出，媽媽奶水不足很可能是營養不良，增加營養攝入。
媽媽一定要保持良好的情緒。
媽媽可以通過食療增加奶水分泌，例如豬蹄、花生等
水是生命之源，媽媽一定要多多喝水，
以上就是媽媽母乳不足的解決辦法，看似簡單，其實需要全家人的配合，為了寶寶健康成長，全家一定要一起努力。