寶寶睡覺打呼嚕，不是睡得香，這是生病了！
做媽媽的一天中最開心最幸福的莫過於看著寶寶甜甜的入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，辛苦一天的疲憊感也會消失頓無。
然而，寶媽們可知道，寶寶在睡眠中不能睡得沉，經常翻來覆去，睡覺容易驚醒，有時還打呼嚕，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，做父母的一定要用心觀察孩子的健康情況。
這是小兒鼾症！！！鼾症多表現為晚上睡覺打呼嚕、盜汗、易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、經常鼻流鼻塞。
航航2歲的時候，我發現他經常張著嘴巴呼吸，開始我以為這只是他的一個壞習慣，每天都教他用嘴巴呼吸不好，應該用鼻子呼吸，一段時間過後，我發現他用嘴巴呼吸的習慣不但沒改，而且晚上睡覺開始不踏實起來，經常撅著小屁股趴著睡，有時說夢話，驚醒，並且打呼嚕，粗心大意的我以為航航白天玩得太野，睡覺才會這樣，也沒把這事放心上。
一次航航感冒，鼻涕流個不停，晚上睡覺呼嚕聲明顯了，一開始我以為這是感冒後遺症，也只是給他多喝水，睡覺給航航墊高枕頭，讓他睡得舒服些。
一段時間後，感冒好了，睡覺還是打呼嚕，翻來覆去睡不好，沒多久又感冒，情況竟然比之前還要嚴重，持續了將近一個月。
這時的我開始擔心航航是不是得了鼻炎，於是帶他到耳鼻喉科檢查，將情況反映給醫生，一系列的檢查後，
由於航航還小，醫生不建議動手術，只是開藥吃，吃兩個月到醫院複查，腺體不減反而增大，無奈下只能選擇動手術。
由於我的粗心大意，導致航航小小年紀就要受苦，於是航航媽網上搜了關於鼾症的資料，希望能説明各位寶媽
兒童期是呼吸模式形成的重要階段。睡眠中採取經鼻呼吸時，氣流通過鼻腔產生的神經反射可使咽部開大肌興奮擴大咽腔。當鼻腔和鼻咽部阻塞出現張口呼吸時，咽部開大肌的作用明顯減弱，咽氣道狹窄。我國八個城市兒童睡眠狀況調查顯示，兒童睡眠頻繁打鼾的發生率為5.7%，睡眠呼吸暫停為0.4%。
部分兒童鼾症表現為多動、煩躁、注意力不集中。發育遲緩是生長期兒童的主要特徵之一，表現為身材矮小、體重偏輕、食欲不振。病態肥胖兒發病率相對增多。
那麼究竟是什麼原因引起的鼾症呢？
1.扁桃體腫大
嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2.鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
3.呼吸道炎症
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
4.睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
5.肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
6.因感冒而引起的呼吸不暢
鼾症的危害有哪些？
1.導致孩子生長緩慢
睡眠品質一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。
2.智力發育落後
德國漢諾威醫學院的科研人員發現，兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多3~4倍
3.兒童打鼾可能影響面容
兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容。
4.引起滲出性中耳炎
怎樣預防鼾症？
1.控制孩子的體重。減重是最有效的治療，醫學研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
2.睡覺時儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。
3.訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。
4.讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。
5.常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
航航媽提醒各位寶媽，如果發現你家寶寶有晚上睡覺打呼嚕、盜汗、易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、這種情況，千萬不要掉以輕心，一定要看醫生，畢竟寶寶健康比一切都重要！
發育遲緩是生長期兒童的主要特徵之一，表現為身材矮小、體重偏輕、食欲不振。病態肥胖兒發病率相對增多。那麼究竟是什麼原因引起的鼾症呢？
1.扁桃體腫大
嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2.鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
3.呼吸道炎症
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
4.睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
5.肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
6.因感冒而引起的呼吸不暢
鼾症的危害有哪些？
1.導致孩子生長緩慢
睡眠品質一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。
2.智力發育落後
德國漢諾威醫學院的科研人員發現，兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多3~4倍
3.兒童打鼾可能影響面容
兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容。
4.引起滲出性中耳炎
怎樣預防鼾症？
1.控制孩子的體重。減重是最有效的治療，醫學研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
2.睡覺時儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。
3.訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。
4.讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。
5.常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
航航媽提醒各位寶媽，如果發現你家寶寶有晚上睡覺打呼嚕、盜汗、易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、這種情況，千萬不要掉以輕心，一定要看醫生，畢竟寶寶健康比一切都重要！