拔罐最常見的6個誤區,你還在犯嗎?
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拔火罐是很常見的一種中醫養生方法,
但是,拔火罐也並不是包治百病的神物,它在操作手法、力度以及穴位等方面都是很有講究的。
拔火罐最常見的6個誤區,你還在犯嗎?1、人人都能拔火罐?
並不是所有人都適合拔火罐的,有些人就非常不適合,拔火罐反而會適得其反,例如:
血小板減少症患者、紅斑狼瘡患者、嚴重皮膚病的患者,這類人拔火罐容易引起出血不止,或皮膚表面出現潰瘍、水皰、水腫等現象;
孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重,
有肺部基礎病的患者,如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等,也不適合拔火罐,因為肺部有炎症時,經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留,如果用拔火罐進行治療,會使胸腔內壓力發生急劇變化,
2、顏色越深疾病越重?
“拔火罐後,皮膚上留下的顏色深的說明風重、濕重、淤重”,很多人都有這樣的看法。
其實,顏色深淺與拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係,不一定說明有風、有濕、有淤。以拔罐後的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多,
3、留罐時間越長越好?
拔火罐後留罐的時間並非越長越好,一般一次10~15分鐘為宜,強壯的人時間可稍長一些,老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。
拔火罐次數也不宜過多,同一個部位也不能經常拔。
4、“拔出水皰”是好事?
“拔出水皰是將濕氣給拔出來了!”這是個經典誤區,其實拔出水皰是皮膚被燙傷了。
皮膚被燙後出現水皰,在醫學上可以判定為“二度燒傷”。所以,拔火罐時不能一味追求熱效應,對拔罐出現的水皰不能視為常態。如果皮膚感覺過熱、疼痛,就應該自行中止拔罐,拿冰水進行冷敷,適當地塗抹燒傷藥物。
5、拔火罐能減肥?
很多美容院推出拔罐減肥法,對此專家持保留意見。
拔火罐只可以起疏通經絡的作用,對肌肉鬆弛有收緊效果,但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪,最主要的辦法還是“管住嘴,邁開腿”,通過運動和飲食達到減肥目的。
6、拔完火罐就洗澡?
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡,認為這樣很舒服,其實這樣做是非常不正確的。因為此時的皮膚處於一種非常脆弱的狀態,這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡,由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態,所以很容易著涼。
建議拔罐後注意保暖,1~2小時後再洗澡,洗澡水的溫度要稍高一些。
所以說,拔火罐並非包治百病,也不是人人都適合拔,如果拔完幾次後沒有明顯效果,還是應該選擇去看醫生,讓專業人士幫忙判斷是什麼原因引起的不適,以便及時治療,千萬不可大意疏忽,以免耽誤病
皮膚被燙後出現水皰,在醫學上可以判定為“二度燒傷”。所以,拔火罐時不能一味追求熱效應,對拔罐出現的水皰不能視為常態。如果皮膚感覺過熱、疼痛,就應該自行中止拔罐,拿冰水進行冷敷,適當地塗抹燒傷藥物。
5、拔火罐能減肥?
很多美容院推出拔罐減肥法,對此專家持保留意見。
拔火罐只可以起疏通經絡的作用,對肌肉鬆弛有收緊效果,但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪,最主要的辦法還是“管住嘴,邁開腿”,通過運動和飲食達到減肥目的。
6、拔完火罐就洗澡?
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡,認為這樣很舒服,其實這樣做是非常不正確的。因為此時的皮膚處於一種非常脆弱的狀態,這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡,由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態,所以很容易著涼。
建議拔罐後注意保暖,1~2小時後再洗澡,洗澡水的溫度要稍高一些。
所以說,拔火罐並非包治百病,也不是人人都適合拔,如果拔完幾次後沒有明顯效果,還是應該選擇去看醫生,讓專業人士幫忙判斷是什麼原因引起的不適,以便及時治療,千萬不可大意疏忽,以免耽誤病