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零下30攝氏度奔跑啥樣?大神:像被千隻蜜蜂蟄

北京時間3月13日,在零下30攝氏度的條件下奔跑是一種什麼樣的體驗?近日,

專注于加拿大阿爾塔冷湖訓練的極限馬拉松選手馬特-塞特拉克向大家講述了這種感覺。

儘管已經在寒冷的氣候條件下奔跑了幾千個日夜,但是馬特-塞特拉克表示,寒冷的天氣依舊是十分危險的:“讓我來解釋一下寒冷的天氣有多麼危險,其實是因為在螢幕上看到的溫度並沒有真正做到公正。如果你在零下40攝氏度的條件下,從冷湖開車到埃德蒙頓,

你的車會壞掉,然後你沒有一個溫暖的外套和無住所,你會被凍死。甚至於那種問題不是你是否‘會被凍死’,而是‘你能堅持多長時間’。嘗試在這些條件下生存的問題會像被丟棄到海洋中無救生衣或救生筏,結局是顯而易見的,你真的需要尊重的條件和著裝得體。”

那麼在零下30攝氏度的條件下奔跑到底是一種什麼樣的感覺呢?

“空氣感覺脆嫩,有一個在空氣中的寂靜飄蕩著。

”馬特-塞特拉克描述說,“當你在早晨的視窗看出去,你注意到有一個白色的爐尾氣從所有的房子的煙囪當中飄出來,在空中徘徊。當你第一次離開家,感覺就像你剛才跳進一個冰櫃,最開始你的感覺是有點涼,這是一件好事,因為如果你感到溫暖的開始,那麼你將是一個滿身是汗的混亂狀態。一旦你開始跑步,感覺到風,那麼就糟糕了,按照加拿大環境部的風寒計算器,
在零下30攝氏度的條件下每小時奔跑12公里,感覺就像是身處於零下40攝氏度的條件下。”

“處於真正寒冷的條件下,很多材料(如尼龍護套或背包)都會被凍住,他們就像紙巾一樣脆弱,而不再像柔軟的織物,而是皺巴巴的像紙一樣,伴隨著你的跑動而發出噪音。當真正處於寒冷的條件下,你腳下的雪會發出像泡沫塑料一樣的尖叫聲。”

“任何暴露的皮膚都會在幾分鐘之內被凍傷,

在我跑步的時候,我唯一裸☆禁☆露的皮膚是我的眼睛,當你在這樣的溫度下奔跑足夠長的時間的話,任何暴露的皮膚都會覺得像被打了一千隻流感疫苗,或者是同時被一千隻蜜蜂蜇了。”

“寒冷的濕氣會凍住你的睫毛和眉毛,我相信你已經看到了白色的冷冰冰的面孔,很多選手獲得最終,霜在你的臉上和眼睛積聚這麼多,如果它沒有被清除掉,你就會看不清東西。口罩是必須佩戴的,

否則寒冷的空氣會進入你的肺部。”

“寒冷還會影響你的關節,有時它可以是一個有點掙扎的,我率先發現這一點是在我的拇指連接到我的手關節,它會暴露在寒風之中,而且距離心臟比較遠,因此溫度就是會比較低。”

“在精神上,寒冷也有一個陰險的作用,它使你的心靈軟弱,削弱你的意志力,您需要刻意強迫自己保持運動,如果你出門的時間足夠長,氣溫足夠低,你的身體只會想躺下去睡覺。”

“寒冷的天氣可能是跑者會遇到的一個挑戰,但是如果你著裝得體也不是沒有可能的。”

你的身體只會想躺下去睡覺。”

“寒冷的天氣可能是跑者會遇到的一個挑戰,但是如果你著裝得體也不是沒有可能的。”