孕期吃水果也是有講究的，這樣吃會導致巨大兒
聽說孕期要多點營養，蔬菜、水果應該多吃
下面這個案例裡
這位吃貨麻麻便是在孕期裡大吃一通
把自己吃胖了不說，孩子吃成巨大兒↓↓↓
唐女士是個水果控。自從去年6月懷孕後，
小編提醒：大量攝入水果
不僅會增加孕婦患妊娠期糖尿病的風險
還容易導致巨大兒
一般來說，分娩5.5斤~6.5斤的寶寶，幾乎所有孕婦都可以順產，但胎兒體重一旦超過8斤，那順產的概率，就剩下一半了。
有些准媽媽為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶
幾乎把水果當飯吃
有的甚至一天吃下兩三公斤
這種飲食是極不科學的
長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病，如貧血等。其實，每天飯後吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。
近年來臨床發現，孕婦過量食用水果除容易引發高脂血症外，還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當，
那孕媽媽要怎麼吃水果
什麼是吃水果的正確方式
每日最好不超300克：孕婦更不能把水果作為主食，應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。
孕期吃水果種類要多：
孕期不同時間吃不同種類的食物
以攝取不同的營養素，才能達到營養的均衡
孕早期：孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、鳳梨、烏梅等中性水果。
孕中期：水果種類要豐富。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。
孕晚期：孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。橘子要少吃，柳丁可以多吃點，
哪些水果不能吃：
孕期水果不是想吃就能吃的
以下這些水果對孕媽有一定的影響
建議不吃或少吃
桂圓：孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。
荔枝：荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
山楂：山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。
杏：杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且有滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
桃：桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。
桃的營養很豐富，適量吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。
芒果：根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。
木瓜：根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。
山竹：山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。
反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。荔枝：荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
山楂：山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。
杏：杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且有滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
桃：桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。
桃的營養很豐富，適量吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。
芒果：根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。
木瓜：根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。
山竹：山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。