健康營養低脂早餐，雞胸肉三明治，孕婦的首選

1、雞胸肉切小條，用鹽和胡椒粉醃制15分鐘。

2、鍋內少油，煎熟

3、期間可加入少量黑胡椒碎和少量水(為了使雞肉不至於太幹)～

4、麵包片熱風模式烘制一分鐘(看個人口感了)

5、將生菜，番茄片，煎好的雞蛋，雞胸肉依次碼好，可以根據個人喜好加芝士片

6、鋸齒刀切分裝盤即可～

小貼士：

煎制雞蛋和雞胸肉最好用中小火，不然容易焦掉