秋季多吃玉米，好處多多，玉米換個吃法營養又美味

玉米胡蘿蔔粥

材 料：

甜玉米1個，胡蘿蔔半個，大米大半杯，

步 驟：

1、將玉米粒剝下，胡蘿蔔切丁

2、將食材入破壁機裡。

3、再加入煮粥的水量。

4、選擇煮綿粥烹飪模式。

5、按個人喜好添加適量的細鹽調味即可。