不跑就出局：如果為娛樂圈的明星們辦一場馬拉松，誰能拿冠軍？
近幾年的跑步熱，催生出了一批跑馬大軍，跑馬拉松的人數越來越多，成績也是越來越好。不少娛樂圈的明星也加入了這項時尚的運動。
像今年的徐州馬拉松，孫楠就完成了自己的首個半馬，
和20萬跑友共跑，分百萬獎金。盡在微信公眾號：不跑就出局。
孫楠（左）展示完賽獎牌
但是明星們畢竟工作繁忙，平時可能沒有太多的時間進行專業、有規律的訓練，
不過，娛樂圈也有不乏大神級的跑者，他們的成績足夠秒殺大部分業餘跑者。
娛樂圈最快女跑者--徐濠縈
提起徐濠縈，可能大家並不是太熟悉，不過說起他的老公陳奕迅，你肯定不會陌生。徐濠縈1974年出生在香港， 1993年與劉德華拍攝MV而入行成為演員，曾飾演過《鹿鼎記》裡方怡一角。後來與陳奕迅結婚以後，
在娛樂圈，她是大家熟知的天王嫂，不過在跑圈，大家都稱她為“肯亞徐”。她第一次因為跑馬拉松而被跑圈熟知是在2013年12月的上海半程馬拉松，當時她跑出了1小時52分的成績，這個成績對於女子選手來說非常不錯，大家一片讚美之聲：“原來天王的老婆這麼能跑。
在跑了上海半程馬拉松之後，徐濠縈緊接著又把目標定在了2014年2月的港馬全程比賽。在這兩個多月的時間裡，他訓練十分認真，月跑量都在200公里以上，30公里以上的LSD便有4個。
在2014年自己的港馬首秀上，她就以3小時52分的出色成績完賽，比陳冠希2012年在港馬創造的3小時55分還要快。在完成了自己首個全馬之後，徐濠縈開始瘋狂征戰馬拉松，三周後的名古屋女子馬拉松，她把PB提高到了350。2014年4月的華盛頓女子半馬，1小時46分，創造半程PB。當年她又接連參加了鐵木真草原馬拉松，臺北女子半程馬拉松。
2015年的東京馬拉松，徐濠縈再次PB，以3小時45分的成績跑完全程，成功達到女子馬拉松國家二級運動員標準。
香港男星中最快跑者--陳冠希
前面提到了陳冠希在2012年也參加過香港馬拉松。不過在2008年的豔照門事件以後，陳冠希幾乎淡出了大家的視線。直到3月16號，有八卦媒體報導，陳冠希，要當爹了！孩子的媽媽是名模秦舒培。
很多人都說：“最難征服的浪子，難道就這樣被馴服了？”不過讓這個浪蕩了37年的浪子回頭的，卻不是他的女友秦舒培，而是跑步。
豔照門事件過後，陳冠希離開香港，去了美國。但是在美國的生活也並不輕鬆，不僅僅是輿論帶給他的壓力，主要的還是精神上的壓力。
為了走出陰霾，他選擇跑步排遣心中的不快。他自己也坦言，跑步就是為了逃避現實。沒想到他自此愛上了跑步，於是才有了後來我們看到的，他在炎熱的天氣下，赤裸上身訓練，跟著教練一起，做熱身運動。
2012年，他跑了香港馬拉松，這也是他人生的第一個馬拉松。陳冠希說：“為了備戰人生首馬，每週都會跑三四次，每天五點起床，晚上十點睡覺，雖然沒有正式跑過，但是有信心跑完。”
最終，陳冠希以3小時55分46秒的成績完賽，對於挑戰首馬的跑者，這個成績已經相當不錯。
港馬以後，陳冠希很少公開參加跑步比賽。但是對待跑步，他是認真的。受到跑步的啟發，陳冠希創作了歌曲《running》，講的就是他在美國的那段日子愛上跑步的故事。
2015年11月20號，陳冠希在上海參加了一個10公里比賽，最後完賽時間是44分27秒。去年還有臺灣媒體拍到，陳冠希一個人，大中午的在松山體育場慢跑，當時氣溫接近40攝氏度。
圈內最強跑者--詹宇豪
雖然徐濠縈、陳冠希的全馬成績已經很出色，但是娛樂圈還有比他倆能跑的明星。那就是全馬PB315，半馬PB315的鋼琴王子詹宇豪。
說起詹宇豪你可能不太熟悉，但是南拳媽媽這個組合你一定聽過，詹宇豪就是他們的核心成員。2011年在堂哥詹仲凡的帶領下跑了第一個三公里，對他來說，那一次三公里真的太漫長。但是跑完之後，他卻覺得無比暢快，之後逐漸對跑步上癮了。
愛上跑步以後，詹宇豪積極的搜索跑步的文章和視頻，認真學習各種跑法，虛心的向比自己強的跑友請教。平時積極訓練，與大家分享心得體會。
在2011年11月，他迎來了自己的第一個路跑比賽，一個20公里的公益路跑賽。之後一年參加了多場半程馬拉松，2013年的東京馬拉松，是他的首個全馬比賽，完賽成績412，2013年底的臺北富邦馬拉松408，2014年的萬金石馬拉松成功破4,以356的成績完賽。
2016年無錫馬拉松，是他首次參加內地的馬拉松，成功創造全馬PB322，刷新了兩岸三地藝人的最快成績。在去年的上海馬拉松，他再次刷新PB，完賽成績315。相信不遠的時候，他就能跑進310。
就在今年的香港馬拉松上，詹宇豪還創造了自己的半馬PB128。娛樂圈頭號跑者的交椅是時候易主了。
有人問他：跑步快樂嗎？詹宇豪回答：很痛苦，但是跑完會感覺很爽，進步背後的苦沒有誰能看到，但自己滿足就夠了。詹宇豪講的這句話，相信對任何跑馬拉松的人，都深有體會。
值得一提的是，賈靜雯的老公修傑楷同詹宇豪一起參加了這次半程比賽，他的完賽時間是1小時44分，實力可見一斑。這還是他第一次參加半程馬拉松。
凍齡跑者--陳意涵
在娛樂圈讓人津津樂道的馬拉松跑者，還有一位就不得不提，那就是元氣少女陳意涵。雖然沒有上面幾位跑得快，跑的遠，但是她絕對是一股通過跑步來保持年輕的正能量，35歲的她依舊如18歲少女。
她的經紀人說，陳意涵跑步已經有四五年時間，工作再繁忙也沒有鬆懈過，在國外時，也經常學習跑步動作。並且人家可不是隨便跑跑，還參加了幾場半程馬拉松，更令人驚歎的是，參加完半馬的她，依然活力十足，奔赴羽毛球場。
2015年11月，陳意涵還參加越野賽，真是玩過馬拉松的都會去玩越野。
六星跑者--許飛
不過介紹了這麼多港臺的明星，也該說說咱們內地的明星跑者。
小編首先想到的就是“六大滿貫”跑者許飛。
因為工作繁忙，作息不規律，許飛的身體變得很差。為了改變這種情況，她從2014年開始跑步，起初就在跑步機上跑。慢慢的，她的生活習慣改變了，多年的懶癌也治好了。她說：“通過這種方式修整自己的生活，還挺享受的。”
在跑步機上跑了一年以後，2015年許飛正式加入跑馬大軍，首站在夏馬便挑戰了全程馬拉松。之後的兩年的時間裡她一共跑了20多場比賽。
在2016年，她給自己定了一個“樂跑世界六大”的計畫，就是在一年內跑完世界六大馬拉松。先後經過東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約六站比賽，在2016年跑完紐約馬拉松後，收穫六星跑者專屬獎牌。到現在為止，她也是亞洲唯一一位獲得專屬獎牌的音樂人。
寫到這裡，誰是兩岸三地娛樂圈中跑馬拉松成績最好的，結果就出來了。那男子冠軍就是詹宇豪，女子冠軍歸屬徐濠縈。他們的成績有沒有超過你呢？
跑步作為一種很時尚、簡便的運動方式，相信還會吸引更多的明星們加入，明星們肯定也會你爭我趕把成績抬高，但其實快慢並不重要，跑馬拉松帶給我們的是一個健康的身體，是不斷挑戰自我以後增長的自信心，也是一種健康的生活方式。
你還在猶豫嗎？一起來跑步吧！
前面提到了陳冠希在2012年也參加過香港馬拉松。不過在2008年的豔照門事件以後，陳冠希幾乎淡出了大家的視線。直到3月16號，有八卦媒體報導，陳冠希，要當爹了！孩子的媽媽是名模秦舒培。
很多人都說：“最難征服的浪子，難道就這樣被馴服了？”不過讓這個浪蕩了37年的浪子回頭的，卻不是他的女友秦舒培，而是跑步。
豔照門事件過後，陳冠希離開香港，去了美國。但是在美國的生活也並不輕鬆，不僅僅是輿論帶給他的壓力，主要的還是精神上的壓力。
為了走出陰霾，他選擇跑步排遣心中的不快。他自己也坦言，跑步就是為了逃避現實。沒想到他自此愛上了跑步，於是才有了後來我們看到的，他在炎熱的天氣下，赤裸上身訓練，跟著教練一起，做熱身運動。
2012年，他跑了香港馬拉松，這也是他人生的第一個馬拉松。陳冠希說：“為了備戰人生首馬，每週都會跑三四次，每天五點起床，晚上十點睡覺，雖然沒有正式跑過，但是有信心跑完。”
最終，陳冠希以3小時55分46秒的成績完賽，對於挑戰首馬的跑者，這個成績已經相當不錯。
港馬以後，陳冠希很少公開參加跑步比賽。但是對待跑步，他是認真的。受到跑步的啟發，陳冠希創作了歌曲《running》，講的就是他在美國的那段日子愛上跑步的故事。
2015年11月20號，陳冠希在上海參加了一個10公里比賽，最後完賽時間是44分27秒。去年還有臺灣媒體拍到，陳冠希一個人，大中午的在松山體育場慢跑，當時氣溫接近40攝氏度。
圈內最強跑者--詹宇豪
雖然徐濠縈、陳冠希的全馬成績已經很出色，但是娛樂圈還有比他倆能跑的明星。那就是全馬PB315，半馬PB315的鋼琴王子詹宇豪。
說起詹宇豪你可能不太熟悉，但是南拳媽媽這個組合你一定聽過，詹宇豪就是他們的核心成員。2011年在堂哥詹仲凡的帶領下跑了第一個三公里，對他來說，那一次三公里真的太漫長。但是跑完之後，他卻覺得無比暢快，之後逐漸對跑步上癮了。
愛上跑步以後，詹宇豪積極的搜索跑步的文章和視頻，認真學習各種跑法，虛心的向比自己強的跑友請教。平時積極訓練，與大家分享心得體會。
在2011年11月，他迎來了自己的第一個路跑比賽，一個20公里的公益路跑賽。之後一年參加了多場半程馬拉松，2013年的東京馬拉松，是他的首個全馬比賽，完賽成績412，2013年底的臺北富邦馬拉松408，2014年的萬金石馬拉松成功破4,以356的成績完賽。
2016年無錫馬拉松，是他首次參加內地的馬拉松，成功創造全馬PB322，刷新了兩岸三地藝人的最快成績。在去年的上海馬拉松，他再次刷新PB，完賽成績315。相信不遠的時候，他就能跑進310。
就在今年的香港馬拉松上，詹宇豪還創造了自己的半馬PB128。娛樂圈頭號跑者的交椅是時候易主了。
有人問他：跑步快樂嗎？詹宇豪回答：很痛苦，但是跑完會感覺很爽，進步背後的苦沒有誰能看到，但自己滿足就夠了。詹宇豪講的這句話，相信對任何跑馬拉松的人，都深有體會。
值得一提的是，賈靜雯的老公修傑楷同詹宇豪一起參加了這次半程比賽，他的完賽時間是1小時44分，實力可見一斑。這還是他第一次參加半程馬拉松。
凍齡跑者--陳意涵
在娛樂圈讓人津津樂道的馬拉松跑者，還有一位就不得不提，那就是元氣少女陳意涵。雖然沒有上面幾位跑得快，跑的遠，但是她絕對是一股通過跑步來保持年輕的正能量，35歲的她依舊如18歲少女。
她的經紀人說，陳意涵跑步已經有四五年時間，工作再繁忙也沒有鬆懈過，在國外時，也經常學習跑步動作。並且人家可不是隨便跑跑，還參加了幾場半程馬拉松，更令人驚歎的是，參加完半馬的她，依然活力十足，奔赴羽毛球場。
2015年11月，陳意涵還參加越野賽，真是玩過馬拉松的都會去玩越野。
六星跑者--許飛
不過介紹了這麼多港臺的明星，也該說說咱們內地的明星跑者。
小編首先想到的就是“六大滿貫”跑者許飛。
因為工作繁忙，作息不規律，許飛的身體變得很差。為了改變這種情況，她從2014年開始跑步，起初就在跑步機上跑。慢慢的，她的生活習慣改變了，多年的懶癌也治好了。她說：“通過這種方式修整自己的生活，還挺享受的。”
在跑步機上跑了一年以後，2015年許飛正式加入跑馬大軍，首站在夏馬便挑戰了全程馬拉松。之後的兩年的時間裡她一共跑了20多場比賽。
在2016年，她給自己定了一個“樂跑世界六大”的計畫，就是在一年內跑完世界六大馬拉松。先後經過東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約六站比賽，在2016年跑完紐約馬拉松後，收穫六星跑者專屬獎牌。到現在為止，她也是亞洲唯一一位獲得專屬獎牌的音樂人。
寫到這裡，誰是兩岸三地娛樂圈中跑馬拉松成績最好的，結果就出來了。那男子冠軍就是詹宇豪，女子冠軍歸屬徐濠縈。他們的成績有沒有超過你呢？
跑步作為一種很時尚、簡便的運動方式，相信還會吸引更多的明星們加入，明星們肯定也會你爭我趕把成績抬高，但其實快慢並不重要，跑馬拉松帶給我們的是一個健康的身體，是不斷挑戰自我以後增長的自信心，也是一種健康的生活方式。
你還在猶豫嗎？一起來跑步吧！