孩子有以下6種表現，說明是積食了，父母千萬別大意！

佳佳今年3歲了，昨天佳佳媽私信通知我，最近女兒特別讓她操心。原來是孩子近來吃飯特別的磨蹭，有點食欲不振，總是吃幾口就說不想吃了，怎樣哄都不吃。但是覺得佳佳的肚子總是鼓鼓的，

不像沒有吃飽。

佳佳這時典型的積食表現，未消化的食物積聚在腸道，形成了佳佳吃得少，不想吃，但是肚子還是鼓鼓的。寶寶積食以嬰幼兒發病率為高。普通是由於吃東西不節制、餵養不當或者食用了難以消化的食物，形成食物停滯在腸胃，

損傷脾胃構成的。

那寶寶積食有哪些表現呢？

1.厭食

飯入口後久含不吞，吃一頓飯需求很長的時間。胃口不佳以至厭食，食欲不振，有的寶寶還會隨同著肉體不振。

2.腹脹、大便硬結或腹瀉

這是由於小孩子的消化功用還沒有完成發育成熟，消化功用不好，積食可能直接招致寶寶腹脹、腹瀉。局部孩子的大便會有糜爛的臭雞蛋的滋味。

判別：摸一摸寶寶的肚子，看看寶寶是不是有特別脹氣的覺得。

3.免疫力低

長期積食會招致寶寶的免疫力遭到影響，可能招致孩子重複感冒、咳嗽、以至肺炎。

4.焦躁易哭、肉體不好

寶寶吃太多，傷害到脾胃，招致胃腸疾患。可能招致寶寶難以入睡或者睡得不安寧，還有的寶寶會表現出入睡後大汗淋漓。

5.嘴唇變紅

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天忽然變得很紅，此時就要疑心是不是積食化熱了。這個變化很容易發覺，家長們仔細察看就好。

6.舌苔厚且白、面黃衰弱、鼻翼兩側發青

孩子吃了多了積食，會呈現鼻翼兩側發情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。

寶寶積食了該如何處理呢？

1.飯後漫步

寶寶吃飯之後，帶著孩子進來走一走，散漫步，有助於寶寶消化。

2.飲食油膩

一旦發現寶寶積食了，這幾天的飲食要以油膩為主，不要食用太多難以消化的肉類，多吃蔬菜、水果、粗纖維食物，有助於寶寶腸胃爬動，緩解積食。

3.食療法

◆喝健脾湯：選用以下有助於健脾的食材和藥材煲湯或者煲粥給寶寶食用：白術、土茯苓、太子參、元肉、紅棗、蟲草花等。

留意：以上藥材、食材的運用重量均為10克，每次選用1-2種即可，加上魚、雞、排骨等其中一種肉食煲湯煲粥即可。

◆麥芽湯：選用穀芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

留意：寶寶吃山楂水的那一兩天，儘量少吃肉類。

4.按摩法

◆捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

◆按摩腹部：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶漸漸按摩腹部30下左右。

◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下

結語：寶寶呈現積食媽媽不要慌張，我們能夠先採用食療的辦法，然後配合運用按摩，多漫步走動，一定能夠緩解的。