不是所有的水果孕婦都能吃,哪些平時愛吃的要戒了?
孕婦吃點水果不僅能補充自己所需的營養,還能為寶寶的生長發育提供維生素等必要的營養,但也不是所有的水果都適合孕婦吃的,而且一旦吃錯水果則會對孕婦的健康及胎兒的發育不利,
5種水果最好不要吃:
1 、榴槤
榴槤含有著大量的熱量,大量的食用榴槤會導致血糖升高,從而導致巨大兒的發生。而且榴槤吸水會發生膨脹,容易導致孕婦發生便秘,榴槤吃多了容易上火,所以愛吃榴槤的孕婦們一定要注意,
2 、木瓜
木瓜是一種寒性水果,所以體虛的朋友們吃了容易導致腹瀉,而且木瓜中含有的木瓜苷會導致子宮收縮,容易導致孕婦發生流產,所以孕婦在懷孕期間不能吃木瓜。
3 、山楂
孕婦吃山楂會導致子宮收縮,
4、 桂圓
桂圓會導致孕婦氣機失調,發生腹痛、流產甚至早產的情況,所以孕婦在懷孕8個月以內不要吃龍眼,倒是在將要生產的時候可以吃龍眼來幫助催產。
5 、芒果
有些孕婦因為過敏,所以在接觸芒果後會患上“芒果皮炎”,所以要吃芒果的時候要多多注意,對芒果過敏的就不要吃了。
孕婦吃水果的4大禁忌
1、 忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
2 、忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
3 、忌食水果過多:水果中蛋白質及脂肪相對較少,
4 、忌吃水果太涼:水果太涼對孕婦產生不良的影響,如果是秋冬吃水果,建議用水溫一下再吃。