讓腿變粗的4個壞習慣，最後一個很難改！

腿粗真的是大多數女生的煩惱，腿型不好看就算了，還老是瘦不下來。你有沒有想過，其實是你的壞習慣導致你的腿怎麼也瘦不了！

壞習慣1：不重視雙腳冰冷現象！

雙腳冰冷是血液迴圈不良的證據，血液迴圈變差會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖邊寬。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液迴圈不良的問題，所以建議偶爾起身做伸展身體或是有頻率地旋轉運動腳踝。

壞習慣2：飯後沒有站立

如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是，飯後立刻離開凳子站上至少15分鐘。

3.站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊

不良的坐姿會導致下肢肌肉應力性改變，要糾正首先要改變你這一不良習慣，然後循序漸進，是完全可以恢復的。

壞習慣4：有電梯絕不爬樓梯！

爬樓梯的動作是鍛煉腳踝周圍肌肉的絕佳時機，能夠全面鍛煉到腳踝的每一處肌肉。

除了改掉壞習慣之外，學一下搭配技巧，既能修飾不完美的腿型，也能穿出自己的獨特味道。

【胖但是腿型直】

恭喜你，可以穿短裙！ 短裙是拉長比例最可靠的單品，特別是A字裙，不挑人又顯瘦，即便是有蘿蔔腿，但是好的比例依然會成為亮點，問題不算太大。

【型腿不好看】

可以穿長裙，腿型不好，比如“X”“O”型腿的姑娘，不是很建議穿超短裙，因為視線上可能會先看到腿型問題。所以選擇中長裙最佳，大約在小腿下三分之一處最顯瘦。

【胸太大】

上身穿寬鬆的衣服，下身配喇叭褲、直筒褲。喇叭褲一般大腿部分比較收，小腿部分寬鬆一些，非常適合只有小腿粗的的姑娘。整體穿出來可以算是完美了。

♥闊腿褲、煙管褲 （西裝褲）寬鬆舒適時髦又顯瘦

較寬鬆的直筒褲、煙管褲最能隱藏小腿，八分九分的長度還會顯高哦。

小腿部分寬鬆一些，非常適合只有小腿粗的的姑娘。整體穿出來可以算是完美了。

♥闊腿褲、煙管褲 （西裝褲）寬鬆舒適時髦又顯瘦

較寬鬆的直筒褲、煙管褲最能隱藏小腿，八分九分的長度還會顯高哦。