讓你大腿變粗的五個壞習慣，難怪瘦不下來

俗話說美不美看大腿，擁有一雙修長的大腿，是每個女生都夢寐以求的，為了讓腿部看上去更瘦更纖細，我想妹紙們也是用盡了各種辦法，然而腿部的肉肉還是紋絲不動，是不是很苦惱為什麼腿部還會越變越粗呢，

原來只是因為生活中的一些小習慣導致腿部變粗，難怪大腿瘦不下來。

1：久坐不起

一坐就是一整天，這個應該是現代上班族的通病，長時間的坐著導致血液不順暢，腿部肌肉受到壓迫，還有脂肪堆積等等，久而久之慢慢的大腿想不粗都不可能了。

2、坐姿不對（經常蹺二郎腿，張開腿坐）

蹺二郎腿對女生的危害大家應該都知道，長時間蹺二郎腿讓大腿血液和淋巴迴圈受到阻礙，就會導致下半身浮腫，還有一點蹺二郎腿也會導致盆骨變形，所以妹紙們最好改掉這個習慣哦；張開雙腿坐這個坐姿很舒服，

感覺全身都得到了放鬆，但是雙腿一直處於放鬆的狀態就容易讓腿部變得鬆弛，長期下來腿的線條就會變得不好看哦，妹紙們快檢查一下自己的坐姿哦。

3、忍受低溫

一到天冷的時候媽媽總會提醒你讓多穿點，

特別是下半身不要受凍，女生應該都知道哈，下半身長期受凍不僅容易患上宮寒等女科病，而且腿部的血液迴圈變差變慢也容易導致大腿變粗。

4、走路姿勢不對

走路姿勢其實和腿型也有很大的關係，現實中應該也看到不少，很多走路時內八或者外八的妹子，

小腿線條都比較粗壯，這是因為走路姿勢不正確導致小腿肌肉為了控制平衡而更加發力，這樣一來小腿容易變成肌肉腿。

5、過多的水分

都說要多喝水，但是也別忘了要多跑洗手間哦，攝取過多的水分沒有及時排出，水分就會積在體內，

容易造成水腫哦，特別是一些特殊體質看上去就給人腿很粗的感覺。