蜂蜜男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人和女人都吃了
冰肌玉骨、青春永駐是女人千百年來永恆的夢想，可是，歲月不饒人，女性若不懂的自我保養，這永遠只是個遙不可及的夢。都說“女人是水做的”，可是，卻很少有人知道：“女人是蜜養的”，
延緩衰老。人體代謝過程中，會不斷產生自由基，而自由基具有強氧化性，可損害人體的細胞，是導致人體衰老的原因。打個比方：如果說細胞是一塊鋼鐵，那麼，自由基就相當於鐵表面的鐵銹，如果不及時清除，那麼，鋼鐵（細胞）就會慢慢被鐵銹（自由基）腐蝕掉。而研究表明，蜂蜜中的超氧化物歧化酶(SOD)可以有效清除人體代謝過程中積累的過多自由基，
美容養顏。蜂蜜的美容養顏功效，應該算是眾所周知的，也是女性們選擇蜂蜜的主要目的。女性堅持喝蜂蜜或用蜂蜜水洗臉，不僅可以減少皮膚中黑色素的沉積，美白每一寸肌膚，而且還可以潤膚祛痘，使皮膚更加水嫩光滑。
而且經常喝蜂蜜水還能夠起到抗菌消炎的功效，尤其是對肌膚上的痘痘、粉刺等各方面肌膚問題都能夠很好的調理以及改善，
排毒減肥。人們常說：把體內毒素排淨，肥才能減下來。蜂蜜中含有豐富的活性酶（如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、過氧化氫酶和脂酶等）能有效促進腸胃蠕動，加強機體代謝，燃燒體內的脂肪，排除體內的毒素，具有良好的排毒減肥效果。
益氣補血。女性由於生理原因，容易導致貧血，喝蜂蜜水就有補血的作用。如果單純補血，可以選擇一些深色的蜂蜜品種，
改善睡眠品質。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，能夠有效的改善睡眠品質。
男人吃了蜂蜜，身體越來越好了，女人受不了
提高性功能。就是男人喝蜂蜜水的好處之一，男人到達一定的年齡以後，性功能就會自然減退，而蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，
解酒保肝。也是男人喝蜂蜜水好的一大好處，現在的社會中男人的應酬很多，喝酒更是家常便飯，但是時間久了對肝臟的傷害就很大，而且經常醉酒對身體也特別不利，如果這時的男人能多喝一些蜂蜜水，就能起到保護肝臟的功效，另外在飲酒前喝一杯蜂蜜水還能預防醉酒症狀的出現。
預防三高。也是男人喝蜂蜜水的一大好處，男人煙酒的攝入量比較大，發生“三高”的機率就會增加很多，而平時多喝一些蜂蜜水就可以減少和避免三高症狀的出現，這是因為蜂蜜中有些礦物質可以直接進入人類的血液，它們可以減少有害物質在血管中的積存，對預防三高作用明顯。
快速補充體力。美國曼菲斯大學運動營養實驗室主任理查·克雷德博士研究發現，血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人體主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低，便會出現低血糖反應，嚴重影響人體生命活動的正常進行。
訓練後維持較高的血糖水準，對肌肉的恢復至為重要。而碳水化合物是人體內葡萄糖的主要來源，這就是為什麼在補充蛋白質的同時還要補充碳水化合物。 可問題是劇烈運動訓練後身體會增加胰島素的分泌，以促進蛋白質的新陳代謝。而當體內胰島素的含量上升時，血糖就會隨之下降、所以要想維持高血糖水準並不是件容易的事。
相對于健美愛好者來說，這的確是一個好消息，因為蜂蜜相較於市場上那些昂貴且品質不敢保證的營養品來說，蜂蜜及營養又實惠，且口感也很好。
注意男性飲食的男人們，一定要瞭解男人每天堅持喝蜂蜜水的好處，蜂蜜的好處非常多，男人多食用蜂蜜肯定有意想不到的效果。
另外在飲酒前喝一杯蜂蜜水還能預防醉酒症狀的出現。預防三高。也是男人喝蜂蜜水的一大好處，男人煙酒的攝入量比較大，發生“三高”的機率就會增加很多，而平時多喝一些蜂蜜水就可以減少和避免三高症狀的出現，這是因為蜂蜜中有些礦物質可以直接進入人類的血液，它們可以減少有害物質在血管中的積存，對預防三高作用明顯。
快速補充體力。美國曼菲斯大學運動營養實驗室主任理查·克雷德博士研究發現，血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人體主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低，便會出現低血糖反應，嚴重影響人體生命活動的正常進行。
訓練後維持較高的血糖水準，對肌肉的恢復至為重要。而碳水化合物是人體內葡萄糖的主要來源，這就是為什麼在補充蛋白質的同時還要補充碳水化合物。 可問題是劇烈運動訓練後身體會增加胰島素的分泌，以促進蛋白質的新陳代謝。而當體內胰島素的含量上升時，血糖就會隨之下降、所以要想維持高血糖水準並不是件容易的事。
相對于健美愛好者來說，這的確是一個好消息，因為蜂蜜相較於市場上那些昂貴且品質不敢保證的營養品來說，蜂蜜及營養又實惠，且口感也很好。
注意男性飲食的男人們，一定要瞭解男人每天堅持喝蜂蜜水的好處，蜂蜜的好處非常多，男人多食用蜂蜜肯定有意想不到的效果。