學生党福利，這6種減肥方式，讓你在學校也能夠輕鬆減肥！
很多學生党說沒時間減肥，在學校也不知打怎麼減肥。其實學校減肥的方式方法有很多，下面給各位學生党推薦幾個減肥的方式。
NO.1早操要認真跑，很多都是住校生，學校平時會安排上午跑操，
NO.2跳繩是非常高效的有氧減脂運動，各位童鞋可以利用晚上的時間，或者體育課，不僅可以有效瘦大腿與小腿，還能塑造筆直的腿部曲線。消耗體內大量的卡路里的同時有助於減掉身上贅肉。
NO.3瑜伽這個運動針對的是女生們，女生們晚上的時間一般比較充裕，所以可以和室友們一起練練瑜伽，不僅可強健肌肉，保持體型，還可以增加韌性及靈活性。
NO.4學校的操場是最適合運動的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的閒置時間，進行30分鐘以上的慢跑，長期堅持跑步，會有不錯的瘦身效果。
NO.5學校最不少的就是樓梯，真的是減肥現成的資源啊，不管是上課還是回宿舍，都可以利用爬樓梯來進行瘦身減肥，每次持續半小時的爬樓梯可以消耗800卡熱量，是個不錯的減肥選擇。
NO.6單雙杠是每個學校的標配，在課餘之間可以通過單雙杠進行一些全身肌肉的練習。
突然感覺學校能夠減肥的方式好多啊，