心中無塵心自安，煩惱由心而生。同一樁事，計較得少則少憂，計較得多則多憂；同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裡裝著多少事情。
清空心裡的陰霾，心淨才能心靜，心靜才能自在自安。
生命承載不了太多的沉重，如果不及時丟棄一些東西，我們將會不堪重負，腳步蹣跚。記憶就像一隻錢夾，裝得太多就會合不上，裡面的東西還會全部掉出來。生命註定要忘卻一些東西，
不應再追憶的便徹底摒棄，太多的留戀會成為一種羈絆。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。一念放下，萬般自在。
欲動，則心動；心動，自然煩惱叢生。得與失、榮與辱、起與落，這些東西，你在乎的越多，心裡就會越痛苦：你捨棄的越多，內心就會越清靜；分擔別人的痛苦，
可以消解自己的痛苦；拿出自己的溫暖，可以得到別人溫暖的饋贈。放不下，心底無愛，閑得無聊，都會是煩惱的根源。
這個世界很簡單，複雜的只是人心而已。人心其實也不複雜，只要別構思過度就行。簡單才是真實，平淡才能恒久。
我們並不需要想那麼多，想那麼遠，更沒必要把自己變成一個不停運轉的機器。我們只需要靜下心來，讓思維跟生活變得有條理、有順序，簡單與愜意的生活就會自主向我們走來。
人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。活著就是一種心態，當你心若旁鶩，
淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不去刻意掩飾自己，不去勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己時，就會無所謂得與失。就可以坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂地生活。
我們都是天地的過客，
很多人事，我們都做不了主。凡事不必太苛求，來了去了一切隨緣，聚了散了一切隨喜。心有多寬，景色就有多美；人有多淡，快樂就有多少。人生，得到是福，失去也是福，同樣的眼睛，不一樣的看法，同樣的心，不一樣的想法，看淡即是晴天，放寬即是坦途。人只能活一次，千萬別活得太累！