文明旅遊 快樂出行｜國慶坐飛機出遊，眼幹耳鳴腿腫怎麼辦？
↑↑↑點擊上方藍色字體關注承德旅遊
今年國慶休息8天，
症狀1 腿腫腳痛
很多人都有這樣的體驗，
廣州醫科大學附屬第二醫院血管外科主任醫師林少芒解釋，這是因為經濟艙裡面不像公務艙和頭等艙，它比較狹小，人坐在那裡以後，腿就窩在椅子下面活動受限。再加上長時間的飛行，
林少芒介紹，下肢深靜脈血栓形成除了腿腫外，一旦血栓脫落造成的肺栓塞就嚴重了。因為脫落的血栓會隨著血液的流動進入右心房，隨之進入肺動脈。如果栓子比較小，只栓塞肺動脈的一個小分支，患者會出現胸痛、咳嗽等症狀；但如果栓子比較大，栓塞肺動脈的主幹時，會發生急性呼吸功能衰竭，
所以，血糖血脂高的人、老人、孕婦、靜脈曲張和有血液迴圈問題的人在飛機上要格外注意了。
解決方法
1，穿靜脈曲張襪。因為穿靜脈曲張襪自遠端到近端的壓力梯度逐步減少，可以把遠端的靜脈血向心臟擠壓，促進靜脈回流，減少血栓發生。
2，按摩和小幅度運動。坐著的時候膝蓋抵住前排靠背，然後繃腳尖—放下—繃腳尖—放下，迴圈N次。
按壓腿部穴位：血海穴(膝蓋後面，
3，別穿牛仔褲，鞋子大半號。乘機時最好穿寬鬆的休閒服，別穿緊身衣服，如緊身牛仔褲等。而鞋子最好選擇比平常大半號，因為即使下飛機後，腳腫仍可能會持續數小時之久。同時要注意及時排尿，千萬別怕打擾鄰座乘客而憋尿，否則會加重四肢腫脹的程度。
症狀2 聽力下降
在飛機起飛或降落時，
廣州醫科大學附屬第二醫院耳鼻喉科副主任翟錦明解釋，人的中耳與外耳道之間由鼓膜封閉，中耳鼓室通過咽鼓管與咽部相通，鼓室內空氣的壓力是通過咽鼓管和大氣壓力保持平衡的。而咽鼓管本身平時只是潛在管道，一般不會打開。只在吞咽、打哈欠時才打開。大氣壓隨著海拔高度的增加而降低，而座艙內的氣壓亦隨飛機的升降發生變化，飛機下降時特別明顯。因為內外差的原因，外界氣體更難衝開具有單向活瓣作用的咽鼓管進入鼓室。如果咽鼓管不能及時開放，鼓室內外壓力差加大，耳朵裡就像塞著一團棉花，自覺耳內閉塞，聽力下降。發展嚴重時會引起鼓膜充血破裂，更有甚者出現耳膜穿孔、失聽。
翟錦明指出，通常有三類人坐飛機耳朵容易痛：一，咽鼓管功能差的人容易痛，因為人的個體差異很大，故每個人的咽鼓管功能差異也很大；二，患有某些堵塞咽鼓管疾病的人容易痛，如鼻炎、鼻竇炎、感冒及鼻塞等；三，嬰兒及青少年的咽鼓管還沒發育好，故也會痛。因此，很多航空公司規定嬰兒必須出生滿14天后才能登機。
解決方法
1，做促使咽鼓管打開的動作，比如吃東西、咽口水、打哈欠、喝飲料等，但注意不要喝酒。
2，起飛或著陸前往鼻腔滴血管收縮劑藥物，可以促使咽鼓管打開。
3，最有效的方法是戴飛行耳塞，還可以自動調節耳內氣壓。
症狀3 眼幹眼痛
很多人坐長途飛機時，會感到眼睛痛，這是為什麼呢？廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任醫師姚達強解釋，眼組織會分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣。而長時間在機艙中，空調使艙內空氣比較乾燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發，故引起角膜濕潤不足，眼睛會有乾澀、疼痛的感覺。
姚達強稱，一般的眼病患者坐飛機是沒什麼問題的。但做了視網膜脫落手術填充了氣體的患者需要注意，飛行時，尤其是起飛和降落時，機艙壓力會有輕度變化，低壓可能會使眼內氣體的體積增大從而導致眼內壓突然升高，因此在氣體完全吸收之前，不建議搭乘飛機出行。
特別需要提醒的是，近視患者長時間乘坐飛機，最好不要佩戴隱形眼鏡，因為機艙內眼球表面和隱形眼鏡水分蒸發過多，加重眼睛乾澀和不適。尤其是長途飛行時，戴隱形眼鏡還會增加感染的可能，建議還是戴框架眼鏡乘機。
解決方法
1，多喝水補充身體水分
2，注意休息，閉目養神
3，戴蒸汽眼罩會是一個不錯的選擇。
往期回顧
徵稿啟事
承德旅遊是一個開放的平臺，無論你是承德土著還是外來遊客，都可以把在承德生活、旅行的點滴記憶時刻分享給大家。可以是美景故事、遊記心得、也可以是散文隨筆，我們期待與您一起分享在承德的美好時光！
投稿一經採用，會獲贈大清獵酒兩瓶哦~！~！！
投稿郵箱： cd2051858@163.com
大氣壓隨著海拔高度的增加而降低，而座艙內的氣壓亦隨飛機的升降發生變化，飛機下降時特別明顯。因為內外差的原因，外界氣體更難衝開具有單向活瓣作用的咽鼓管進入鼓室。如果咽鼓管不能及時開放，鼓室內外壓力差加大，耳朵裡就像塞著一團棉花，自覺耳內閉塞，聽力下降。發展嚴重時會引起鼓膜充血破裂，更有甚者出現耳膜穿孔、失聽。翟錦明指出，通常有三類人坐飛機耳朵容易痛：一，咽鼓管功能差的人容易痛，因為人的個體差異很大，故每個人的咽鼓管功能差異也很大；二，患有某些堵塞咽鼓管疾病的人容易痛，如鼻炎、鼻竇炎、感冒及鼻塞等；三，嬰兒及青少年的咽鼓管還沒發育好，故也會痛。因此，很多航空公司規定嬰兒必須出生滿14天后才能登機。
解決方法
1，做促使咽鼓管打開的動作，比如吃東西、咽口水、打哈欠、喝飲料等，但注意不要喝酒。
2，起飛或著陸前往鼻腔滴血管收縮劑藥物，可以促使咽鼓管打開。
3，最有效的方法是戴飛行耳塞，還可以自動調節耳內氣壓。
症狀3 眼幹眼痛
很多人坐長途飛機時，會感到眼睛痛，這是為什麼呢？廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任醫師姚達強解釋，眼組織會分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣。而長時間在機艙中，空調使艙內空氣比較乾燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發，故引起角膜濕潤不足，眼睛會有乾澀、疼痛的感覺。
姚達強稱，一般的眼病患者坐飛機是沒什麼問題的。但做了視網膜脫落手術填充了氣體的患者需要注意，飛行時，尤其是起飛和降落時，機艙壓力會有輕度變化，低壓可能會使眼內氣體的體積增大從而導致眼內壓突然升高，因此在氣體完全吸收之前，不建議搭乘飛機出行。
特別需要提醒的是，近視患者長時間乘坐飛機，最好不要佩戴隱形眼鏡，因為機艙內眼球表面和隱形眼鏡水分蒸發過多，加重眼睛乾澀和不適。尤其是長途飛行時，戴隱形眼鏡還會增加感染的可能，建議還是戴框架眼鏡乘機。
解決方法
1，多喝水補充身體水分
2，注意休息，閉目養神
3，戴蒸汽眼罩會是一個不錯的選擇。
往期回顧
徵稿啟事
承德旅遊是一個開放的平臺，無論你是承德土著還是外來遊客，都可以把在承德生活、旅行的點滴記憶時刻分享給大家。可以是美景故事、遊記心得、也可以是散文隨筆，我們期待與您一起分享在承德的美好時光！
投稿一經採用，會獲贈大清獵酒兩瓶哦~！~！！
投稿郵箱： cd2051858@163.com