越快樂，越墮落，長假結束，如何快速進入工作狀態？附贈收心大法

慢慢地，

國慶長假結束的腳步近了，

剛放假時的興奮勁兒走了，

春節遙遙無期絕望了，

想到工作頭大了，

鬱悶心情說來就來了……

如果你有以上症狀的話，說明假期綜合症離你不遠了。八天長假，大吃大喝，熬夜刷劇，通宵遊戲，搓麻打牌，長途跋涉……外面浪，家裡宅，放逐身體，放飛心靈，短時放縱，徹底放鬆，越快樂，越墮落，越慵懶，收心難度越大！如何快速擺脫假期綜合症，快速進入工作狀態？

1.飲食：清淡為主，讓腸胃調整。

飲食上一定要清淡，

讓遭受大魚大肉蹂☆禁☆躪的腸胃獲得喘息時間。晚餐務必要清淡，切忌大快朵頤。半饑半飽最為合適。過飽過油，腸胃不休，睡眠不好，醒來更累。

2.運動：恢復為主，讓身體清醒。

長途跋涉的過分運動，宅在家裡的過分慵懶，都會讓身體過分不適應。恢復性運動是最好的解藥。

慢跑半小時，快走四十分鐘，出汗即可，排出身體毒素，刺激血液迴圈，啟動身體活力。

3.睡眠：休息為主，讓精神飽滿。

充足睡眠，身體之本。既不能打雞血，也不能被麻醉。遠離手機，遠離電視，遠離遊戲，看看書，聽聽音樂。按時作息，早睡早起。

4.工作：調整為主，讓計畫恢復。

上班後，把節前工作迅速找出來，把節前計畫恢復起來。節前積壓工作太多也不擔心。把大工作分解成小任務，專注心情集中攻克。不斷調整，不斷恢復。逐漸達到節前最佳狀態。

5.目標：回顧為主，讓激情重燃。

以上四點還不能讓你進入最佳狀態，祭出終極大法，就是回顧一下你年初制定的目標，2017年還剩兩個半月時間，年初制定的目標，你完成了多少？如果這個目標還不能激發你的話，那就看看自己的銀行帳號和餘額寶，裡面的餘額還剩多少？

就剩這點錢了，還不老老實實去工作？？！！

股市的交易率決定著賺錢的規模，餐廳的換桌率決定著收入的多少，崗位的調整率決定著官員提拔的快慢，一個人，由一種狀態進入另外一種狀態的速度越快，他事業成功的概率就越大。