您的國慶假期已電量不足，即將自動關閉……快來充電，滿血復活吧！
美食那麼多，是不是還沒有吃夠？
朋友那麼多，是不是還沒有聚夠？
世界那麼大，是不是沒有玩夠？
工作那麼累，是不是還沒有歇夠？
但是！
。。。。。。
你的假期就要
結！束！了！
算上今天假期也只剩下
最後1天！
電量不足，您的長假即將自動關閉！！！
還在讀書的盆友，
問一下
你們作業做完了嗎？
更殘酷的是，
過完今天，
你就把2017年的假期全都玩完兒了。
面對現實吧！
凡人啊！
逃避是解決不了任何問題的！
快來看看假期綜合症你都中了哪幾招？
小編來教你如何趕走假期綜合症
滿血復活~
1 /
▼
睡眠絮亂，起不了床
2 /
▼
消化不良，食欲不振
3 /
▼
容易犯困，精神不振
4 /
▼
還沒玩夠，心有不甘
5 /
▼
好累，不想上班
問題來了，無論你做不做
工作就在那裡，有增無減
所以，還是趕快破解假期綜合症吧
快來學學這幾招吧
▼▼
重新調整生物鐘
早睡早起，保證睡眠，晚上睡前洗個熱水澡，儘量恢復到節假日前的作息時間。
制定工作計畫
提前安排好工作，讓自己儘快回到正常的工作狀態。
調整飲食
國慶期間相信小夥伴們都幾乎是暴飲暴食啦，這個時候就應該吃一些比較容易消化的食物，多增加青菜水果的食用。
做點運動
做適量運動，像慢跑、散步、跳舞等，以振奮精神。
讓假期結束得更有儀式感
讓自己的假期結束得更有儀式感，假期最後一天讓自己安靜待著，聽聽音樂。
如果這幾招都不能讓你擺脫假期綜合症
你還是沉溺在假期中無法自拔
看了下面這些理由一定會讓你瞬間清醒~
1
國慶假期，錢包都被榨幹了吧
趕緊賺錢吧！少年
2
黃金周旅遊人擠人
下館子被宰
在家帶娃帶到崩潰
一上班就能跟同事吐槽這些事啦！
3
上班之後就沒有七大姑八大姨在耳邊念念碎了
有對象沒？
啥時候結婚？
工資多少？
4
同事的零食很好吃
而且取之不盡，吃之不覺
5
比如終於有藉口上班
不去參加那些多到爆炸的婚禮……
6
距離2017結束還有八十多天
年初的小目標實現了嗎？
得加油完成啊！
下一次放假
就是元旦了哦！
來源；四川日報及網路整理
多增加青菜水果的食用。做點運動
做適量運動，像慢跑、散步、跳舞等，以振奮精神。
讓假期結束得更有儀式感
讓自己的假期結束得更有儀式感，假期最後一天讓自己安靜待著，聽聽音樂。
如果這幾招都不能讓你擺脫假期綜合症
你還是沉溺在假期中無法自拔
看了下面這些理由一定會讓你瞬間清醒~
1
國慶假期，錢包都被榨幹了吧
趕緊賺錢吧！少年
2
黃金周旅遊人擠人
下館子被宰
在家帶娃帶到崩潰
一上班就能跟同事吐槽這些事啦！
3
上班之後就沒有七大姑八大姨在耳邊念念碎了
有對象沒？
啥時候結婚？
工資多少？
4
同事的零食很好吃
而且取之不盡，吃之不覺
5
比如終於有藉口上班
不去參加那些多到爆炸的婚禮……
6
距離2017結束還有八十多天
年初的小目標實現了嗎？
得加油完成啊！
下一次放假
就是元旦了哦！
來源；四川日報及網路整理