徒步雨崩行攝梅裡全攻略，想去要趁早！附路線推薦及所需裝備清單
旅行的方式有很多種，徒步卻是最接近自然的方式。它不需要複雜的程式，只要願意邁開雙腳，就會找到旅行真正的意義，經歷一次次心靈的修行做一位真正的行者，而不是遊者。
一、雨崩在哪
雨崩村位於梅裡雪山的五子峰腳下、雲南德欽縣雲嶺鄉境內，雨崩，藏語經書之意，因村邊有一塊形似經書的大岩石而得名。因目前無公路可通，進入雨崩，
二、為什麼選擇徒步雨崩？
徒步：雲南滇西北最經典徒步線路，中國雪山徒步入門級，除了強度稍大外，對於徒步者技術、裝備幾乎沒太大要求。
攝影：梅裡雪山、三江並流等大山大水自然風光，
看點：現在的雨崩，除了它的美景外，似乎更多是為了感受卡瓦格博的召喚。“飛來寺的日照金山”、“徒步七八小時的疲乏”、“與世隔絕的靜謐”…無一不是它吸引旅客的理由…
三、推薦行程
Day 1 麗江-長江第一灣-中甸-白馬雪山-飛來寺（梅裡雪山 ）
Day 2 飛來寺（觀日照金山）-瀾滄江大峽谷-西當-徒步雨崩
Day 3 雨崩上村-大本營/冰湖-雨崩上村
Day 4 雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩上村
Day 5 雨崩-尼農大峽谷-尼農村-巴拉格宗景區
Day 6 巴拉格宗-香格里拉-麗江結束
其他輔助線路1.從西當 —南宗拉埡口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，
2.從西當—紮郎—尼農—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉埡口（面丫）—熱水塘—西當。此線路為藏民內轉路線，由於西當經尼農到雨崩七彩峽谷，過於險峻而很多當地人都不走了。
3.西當熱水塘—南宗拉埡口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼農。此線路是將線路2反過來走，既可觀賞雨崩的美景，
①西當去雨崩徒步的路線
從西當溫泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉埡口，溫泉海拔2600米，雨崩海拔約3100米，連上休息的時間，徒步需6個小時左右。路上有3個茶店可供休息，有小賣部，東西有點貴。如果事先預見得到自己可能體力不支，那就從溫泉開始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩225元，到埡口185元（節假日除外）。建議騎到埡口，從埡口走到雨崩（溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右，埡口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
一條山澗將雨崩分為上村和下村，客棧選擇很多，各有特色，但別奢望住單間了，都是按床計價。到雨崩後可住到下村，方便第二天去神瀑。神瀑客棧驢子多點，20元/人（吃飯不貴，如25元一個臘肉）。如果天氣好第二天早上能見到了日照金山，雖然只有兩座，也應該心滿意足吧。雨崩徒步村電壓不穩，儘量別充電，以免機器充壞，手機還是關了吧，基本沒有信號，安心做幾天世外之人吧。
②雨崩徒步去神瀑的路線
去神瀑徒步來回要4到5個小時，騎馬來回205元，單程135元（節假日除外）。去神瀑必定要經過神瀑牧場和下雨崩村，但建議不必租騾了，7公里的路程以平路為主，從雨崩下村到神瀑徒步需2—3小時。而最後的幾個陡坡騾子都上不了，只能在休息站等，最艱難的部分還得自己爬，再說騎騾也不是那麼好受的，許多人幾個小時騎下來，屁股都磨破皮。
神瀑的神奇之處在于水不大，衝擊力小，瀑布下面不是水潭而是一片石灘，這就讓人可以直接走到瀑布底下，沐浴神聖之水，或者按照藏族傳統順時針繞著瀑布走三圈。神瀑是藏族人轉山必到的地方之一，徒步過程除了最後一段總體難度不大，體力較差的人可以放棄冰湖、神湖，但神瀑是應該要到一下的，否則就真的白來雨崩了。靠近神瀑時就要注意防水了，瀑布水花可以濺得很遠，尤其要保護好相機，以免進水。如果帶著睡袋和帳篷，可以在神瀑牧場露營，你可以在神瀑牧場選一個牛棚住。
③雨崩徒步去冰湖的路線
行程難度不低於進雨崩，需要一整天時間。可以租騾，雨崩的騾馬場位於上下村之間，騾子只能騎到10公里處的笑農大本營。起步處容易迷路，建議請客棧小弟當嚮導，100元左右，同行驢友AA分攤。途中有休息站。
笑農大本營位於山間較大的平地，是91年中日聯合登山隊攀登梅裡雪山的大本營，當年的這次嘗試最後以付出17位勇士的生命告終。休息站周圍斷茬的樹樁據說就是那場驚天大雪崩的見證。
從大本營開始就沒有了高大的喬木，進入高山草甸，一路有很多荊棘類野果，包括枸杞。如果天氣不錯，那一段會有手機信號。攀上最後的陡坡，站在一塊巨大的岩石上時，就看見深藏閨中的冰湖了。傳說中神奇的冰湖很小，也並非想像中的那麼驚豔，水清而不澈，色綠卻不透，也許是人們朝聖的心情，或者是旅途的艱辛放大了冰湖的美。就水而言，冰湖難以與九寨相比，但在四周雪山冰瀑和高山草甸的映襯下，她恬靜地躺在一片雜亂的石灘之間，像是又一位不著脂粉的天仙妹妹，一塊未經雕琢的璞玉。
繞過湖邊的瑪尼堆可以走到冰川的底部，觸摸一下正在消融的千年冰雪，不過要時刻注意頭頂的動靜，因為經常會有小型的雪崩發生。所以，在神聖的梅裡雪山面前，請先祈禱再去近距離接觸。
④雨崩徒步去神湖的路線
神湖在雨崩三個景點中最為神秘，行前在網上很難查到相關的功略，而當地人更是將前去神湖的道路說是艱難、複雜無比。事實上，路況倒不見得有多複雜，除在開始階段山腳下岔路眾多容易走失外，上到一定的高度後就只有一條道。難度，倒是沒怎麼誇大。雨崩下村的海拔約3000米，神湖的海拔約4350米，高差1350米，而且海拔4000米以後還得上升350米之多，即便沒高反，對一般人而言也不輕鬆。由於坡度較大，而路程據傳有20公里之多，建議帶上帳篷。
到神湖要收30塊的門票，從下雨崩村出發，過了村口水泥橋後右轉上山就是去神湖，一路爬到埡口上再翻越到山東側，沿著一條略為下降的半坡小道橫切，前行約1500多米後來到牧場。牧場海拔約4200米，夏天草綠花紅，是去神湖的必經之地。當然你帶了帳篷和睡袋的話，也可在錯卡牧場的牛棚裡住上一宿。然後在一所已損毀的牛棚前右轉上山，再向上升100多米高度後就看到了神湖。
看完神湖回頭幾公里可以走尼農線直接走出雨崩，一路懸崖峭壁，每年都有人在那裡失蹤，驢友們量力而行。
⑤雨崩徒步去尼農的路線
尼農路線陡峭，極其危險。一是山上落石很多，最好在上午風小的時侯快速通過，下午風大時，一定要做好保護措施；二是要看天而行，下雨天萬萬不能走尼農，切記。
走前一直在擔心路線複雜走錯路，因此也是見人就問，不管是當地人或還是走過的驢友，答案從不一致，以致於問得越多心裡越是迷茫。真正上了路，發現路線簡單得不能再簡單，只要入口走對了，基本上就是沿著一條道走到底。路或寬或窄，或左或右，但始終就傍著雨崩河下行。不算村口的水泥橋，途中須過三座木橋。從下雨崩村出發，過了村口水泥橋後在河流右側行走(過橋後右轉上山去神湖，左轉沿機耕路去尼農)，大部分路段為較寬闊的機耕路，最後是沿著一塊圈起來的園地邊上下降到達河邊，就是第一座木橋。
返回西當後的建議：從雨崩返回西當，騎馬就比來時便宜啦，從雨崩到溫泉225元，到西當溫泉後讓店老闆聯繫微型車，住到西當村或者回到飛來寺。
Tips：
①從西當到雨崩村有五六個休息站，有食物補充，休息站有炒飯（15元），速食面（15元），牛肉燉蘿蔔（季節性），大餅，酥油茶，開水，礦泉水，紅牛動脈等提供，所以途中不建議帶太多乾糧，即使帶泡面到休息站加水他也收你10塊錢，還是建議多留點體力爬坡吧哈。
②雨崩村到冰湖在大本營有一個休息站，和進村的休息站提供一樣的食物，但是價格略高，你想這些食物是從西當村用騾子馱進來的，就完全可以接受了。我特別中意這裡新鮮原汁原味的犛牛奶，不過只有7-9月份有。
③下雨崩村到神瀑也有好幾個休息站，食物大致和以上差不多，價格和冰湖不相上下。
四、 關於騎騾子
西當停車場旁邊有馬幫，能背能走的人省錢,能走不能背的可以讓馬馱運行李,不能走也不能背的只有辛苦你的錢了。
西當——那宗拉埡口 185元，西當——雨崩全程305，行李超過30kg另算，可以單單馱行李，但是牽騾子的藏民是不會等你的，只雇到埡口的話行李直接放埡口，你自己去找，雇全程到客棧的話熱心的藏民會幫你放到你預訂好的客棧，所以一定要說好放到哪裡，有時候說了也沒用，需要自己當心。
西當——冰湖，雨崩上村到冰湖也可騎馬，不過目前馬匹好像只能到埡口，村裡規定的！
五、各個季節去雨崩的優缺點對比
每個季節都有著每個季節的特色，春季杜鵑花，夏日溪流，秋日狼毒花，冬日林海雪原，無論你來不來，梅裡雪山都在那裡。
1.元旦-春節前後優點：看到梅裡雪山日照金山概率較高
缺點：白馬雪山有可能因天氣性降雪封山（近期據說白馬雪山隧道已通，路程減少1個多小時）
2.春節後——4月優點：仍然屬於滇西北旱季，看到日照金山概率較高
缺點：屬於雪崩多發季節，冰湖及神瀑積雪較多，景區有警示禁止前往，只可到達笑農登山大本營及夏季牧場，當然有部分驢友不聽景區警示，因此也是事故發生較多的季節。
3、5月-6月（強烈推薦）優點：高山杜鵑春暖花開，另觀看日照金山概率較高
缺點：無
4、7月-8月 優點：綠草茵茵，白雪皚皚，還有在梅裡雪山山腳下夏季牧場中成群的犛牛，是梅裡雪山最為生機盎然的季節。
缺點：最需要拼RP的季節，遇過碰上下雨，所有的美景只能靠想像了。
5、9月到10月 優點：藏民轉經時節，對於藏族轉山會有更為直觀的瞭解。
缺點：天氣較為隨機。
6、11月—12月優點：梅裡雪山一年中看到日照金山概率最高的季節。
缺點：如果這個季節來梅裡雪山都沒看到主峰，那就再也想不出還有什麼季節來更合適了。
六、如何到達雨崩？
到達雨崩首先需要到達麗江，之後再從麗江到達德欽。
麗江：【飛機】可以直飛麗江，也可以先飛昆明，再從昆明乘飛機或者火車到麗江，一是因為昆明的航班比較多，而且多數情況下飛昆明轉機比直飛麗江要便宜很多。建議早點預訂機票，折扣比較大。
【火車】昆明到麗江的火車7-10個小時不等，建議乘坐夜間的臥鋪，價格150左右。或者也可以選擇從昆明西部客運站坐汽車到麗江，車票價在160-220元，要比臥鋪乾淨。
麗江-香格里拉-德欽大巴：麗江到德欽的大巴只有早上七點半跟八點半各有一班，耗時七八個小時，票價114元。香格里拉去往德欽有挺多班車，最晚一班14：30，耗時5個小時，票價67元，網上購票收取5元手續費。香格里拉到德欽184公里，每天7:20,8:20,9:20,12:00出發（班次隨季節有變，可打德欽客運站電話查詢）
德欽——飛來寺交通德欽到飛來寺約10多公里，到達德欽後前往飛來寺大巴5元一人，可拼車10元一人，或者包車約40元。
德欽——西當停車場（徒步起點）飛來寺-西當停車場 43公里 （公路），德欽每天有發往西當村的班車，也可以包車,小面的150——200元。 開車1個半小時即可到達，路況不是很好，目前也在修路（其實每年都在修）。
七、徒步梅裡雨崩所需裝備清單
1. 登山背包：必備，徒步前往冰湖、神瀑時需要背負個人衣物、飲用水、相機及路餐，30L-40L徒步包足夠。
2. 登山杖：建議帶2跟專業登山杖，或者木棍，上坡可以讓徒步變成全身運動，下坡可以保持平衡，不然萬一徒步中崴腳，稍嚴重點的話後面行程基本就廢了。
3. 護膝：有效緩解徒步旅行帶給膝關節的壓力，免除徒步旅行後患之憂。有些人不習慣用護膝，但是如果你以後還想多走走看看世界，或者不想年紀輕輕就有各種膝關節毛病的話，還是建議帶上。
4. 手套：徒步冰湖海拔較高，到達3900米時，手套會阻止身體熱量的過快散發。
5. 小手電筒：雨崩村住宿大多沒有獨立衛生間，晚上去衛生間，或者旺季停電時，可以派上用場！
6. 雪套：12月-來年5月份去冰湖徒步是可以用（注：需要穿登山鞋，否則無法使用），其他月份用到的機率比較少。
7.冬季：羽絨服、衝鋒衣褲，如果沒有可以用厚外套和牛仔褲代替，透氣速幹內衣。夏季：快幹衣褲，衣服最好是長袖，透氣排汗，總之要是寬鬆的最好。除了保暖的衣服之外，其他的都建議速幹衣。
8. 登山鞋及戶外襪：在梅裡雨崩徒步旅行，上下坡比較多，所有線路碎石較多，登山鞋和戶外襪，可以有效的保護你的雙腳，另外對徒步速度也是一個有效的保障。
9.一到兩套換洗的內衣褲：因為徒步旅行時，出汗較多，返回飛來寺具有洗澡條件的地方，洗澡後換上一套新的內衣褲，讓旅程更為輕鬆自在。
10. 帶牛肉幹、巧克力、水果等能及時補充熱量路餐，去冰湖徒步路上沒食物和水源補給點，出發前需備水和乾糧。
11. 防曬霜、墨鏡、唇膏等，高原光線很強需要防曬裝備。
12. 因不同的血型和膚質，有些人可能會遭蚊蟲叮咬，皮膚敏感的驢友有必要準備驅蚊劑。
13. 梅裡雪山、雨崩風景區因地理位置偏僻，醫療條件不便，建議自備個人常用藥品（感冒藥、退燒藥、降火藥、止痛藥、暈車藥、創可貼等）
溫泉海拔2600米，雨崩海拔約3100米，連上休息的時間，徒步需6個小時左右。路上有3個茶店可供休息，有小賣部，東西有點貴。如果事先預見得到自己可能體力不支，那就從溫泉開始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩225元，到埡口185元（節假日除外）。建議騎到埡口，從埡口走到雨崩（溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右，埡口到雨崩只有6公里，全是下坡）。一條山澗將雨崩分為上村和下村，客棧選擇很多，各有特色，但別奢望住單間了，都是按床計價。到雨崩後可住到下村，方便第二天去神瀑。神瀑客棧驢子多點，20元/人（吃飯不貴，如25元一個臘肉）。如果天氣好第二天早上能見到了日照金山，雖然只有兩座，也應該心滿意足吧。雨崩徒步村電壓不穩，儘量別充電，以免機器充壞，手機還是關了吧，基本沒有信號，安心做幾天世外之人吧。
②雨崩徒步去神瀑的路線
去神瀑徒步來回要4到5個小時，騎馬來回205元，單程135元（節假日除外）。去神瀑必定要經過神瀑牧場和下雨崩村，但建議不必租騾了，7公里的路程以平路為主，從雨崩下村到神瀑徒步需2—3小時。而最後的幾個陡坡騾子都上不了，只能在休息站等，最艱難的部分還得自己爬，再說騎騾也不是那麼好受的，許多人幾個小時騎下來，屁股都磨破皮。
神瀑的神奇之處在于水不大，衝擊力小，瀑布下面不是水潭而是一片石灘，這就讓人可以直接走到瀑布底下，沐浴神聖之水，或者按照藏族傳統順時針繞著瀑布走三圈。神瀑是藏族人轉山必到的地方之一，徒步過程除了最後一段總體難度不大，體力較差的人可以放棄冰湖、神湖，但神瀑是應該要到一下的，否則就真的白來雨崩了。靠近神瀑時就要注意防水了，瀑布水花可以濺得很遠，尤其要保護好相機，以免進水。如果帶著睡袋和帳篷，可以在神瀑牧場露營，你可以在神瀑牧場選一個牛棚住。
③雨崩徒步去冰湖的路線
行程難度不低於進雨崩，需要一整天時間。可以租騾，雨崩的騾馬場位於上下村之間，騾子只能騎到10公里處的笑農大本營。起步處容易迷路，建議請客棧小弟當嚮導，100元左右，同行驢友AA分攤。途中有休息站。
笑農大本營位於山間較大的平地，是91年中日聯合登山隊攀登梅裡雪山的大本營，當年的這次嘗試最後以付出17位勇士的生命告終。休息站周圍斷茬的樹樁據說就是那場驚天大雪崩的見證。
從大本營開始就沒有了高大的喬木，進入高山草甸，一路有很多荊棘類野果，包括枸杞。如果天氣不錯，那一段會有手機信號。攀上最後的陡坡，站在一塊巨大的岩石上時，就看見深藏閨中的冰湖了。傳說中神奇的冰湖很小，也並非想像中的那麼驚豔，水清而不澈，色綠卻不透，也許是人們朝聖的心情，或者是旅途的艱辛放大了冰湖的美。就水而言，冰湖難以與九寨相比，但在四周雪山冰瀑和高山草甸的映襯下，她恬靜地躺在一片雜亂的石灘之間，像是又一位不著脂粉的天仙妹妹，一塊未經雕琢的璞玉。
繞過湖邊的瑪尼堆可以走到冰川的底部，觸摸一下正在消融的千年冰雪，不過要時刻注意頭頂的動靜，因為經常會有小型的雪崩發生。所以，在神聖的梅裡雪山面前，請先祈禱再去近距離接觸。
④雨崩徒步去神湖的路線
神湖在雨崩三個景點中最為神秘，行前在網上很難查到相關的功略，而當地人更是將前去神湖的道路說是艱難、複雜無比。事實上，路況倒不見得有多複雜，除在開始階段山腳下岔路眾多容易走失外，上到一定的高度後就只有一條道。難度，倒是沒怎麼誇大。雨崩下村的海拔約3000米，神湖的海拔約4350米，高差1350米，而且海拔4000米以後還得上升350米之多，即便沒高反，對一般人而言也不輕鬆。由於坡度較大，而路程據傳有20公里之多，建議帶上帳篷。
到神湖要收30塊的門票，從下雨崩村出發，過了村口水泥橋後右轉上山就是去神湖，一路爬到埡口上再翻越到山東側，沿著一條略為下降的半坡小道橫切，前行約1500多米後來到牧場。牧場海拔約4200米，夏天草綠花紅，是去神湖的必經之地。當然你帶了帳篷和睡袋的話，也可在錯卡牧場的牛棚裡住上一宿。然後在一所已損毀的牛棚前右轉上山，再向上升100多米高度後就看到了神湖。
看完神湖回頭幾公里可以走尼農線直接走出雨崩，一路懸崖峭壁，每年都有人在那裡失蹤，驢友們量力而行。
⑤雨崩徒步去尼農的路線
尼農路線陡峭，極其危險。一是山上落石很多，最好在上午風小的時侯快速通過，下午風大時，一定要做好保護措施；二是要看天而行，下雨天萬萬不能走尼農，切記。
走前一直在擔心路線複雜走錯路，因此也是見人就問，不管是當地人或還是走過的驢友，答案從不一致，以致於問得越多心裡越是迷茫。真正上了路，發現路線簡單得不能再簡單，只要入口走對了，基本上就是沿著一條道走到底。路或寬或窄，或左或右，但始終就傍著雨崩河下行。不算村口的水泥橋，途中須過三座木橋。從下雨崩村出發，過了村口水泥橋後在河流右側行走(過橋後右轉上山去神湖，左轉沿機耕路去尼農)，大部分路段為較寬闊的機耕路，最後是沿著一塊圈起來的園地邊上下降到達河邊，就是第一座木橋。
返回西當後的建議：從雨崩返回西當，騎馬就比來時便宜啦，從雨崩到溫泉225元，到西當溫泉後讓店老闆聯繫微型車，住到西當村或者回到飛來寺。
Tips：
①從西當到雨崩村有五六個休息站，有食物補充，休息站有炒飯（15元），速食面（15元），牛肉燉蘿蔔（季節性），大餅，酥油茶，開水，礦泉水，紅牛動脈等提供，所以途中不建議帶太多乾糧，即使帶泡面到休息站加水他也收你10塊錢，還是建議多留點體力爬坡吧哈。
②雨崩村到冰湖在大本營有一個休息站，和進村的休息站提供一樣的食物，但是價格略高，你想這些食物是從西當村用騾子馱進來的，就完全可以接受了。我特別中意這裡新鮮原汁原味的犛牛奶，不過只有7-9月份有。
③下雨崩村到神瀑也有好幾個休息站，食物大致和以上差不多，價格和冰湖不相上下。
四、 關於騎騾子
西當停車場旁邊有馬幫，能背能走的人省錢,能走不能背的可以讓馬馱運行李,不能走也不能背的只有辛苦你的錢了。
西當——那宗拉埡口 185元，西當——雨崩全程305，行李超過30kg另算，可以單單馱行李，但是牽騾子的藏民是不會等你的，只雇到埡口的話行李直接放埡口，你自己去找，雇全程到客棧的話熱心的藏民會幫你放到你預訂好的客棧，所以一定要說好放到哪裡，有時候說了也沒用，需要自己當心。
西當——冰湖，雨崩上村到冰湖也可騎馬，不過目前馬匹好像只能到埡口，村裡規定的！
五、各個季節去雨崩的優缺點對比
每個季節都有著每個季節的特色，春季杜鵑花，夏日溪流，秋日狼毒花，冬日林海雪原，無論你來不來，梅裡雪山都在那裡。
1.元旦-春節前後優點：看到梅裡雪山日照金山概率較高
缺點：白馬雪山有可能因天氣性降雪封山（近期據說白馬雪山隧道已通，路程減少1個多小時）
2.春節後——4月優點：仍然屬於滇西北旱季，看到日照金山概率較高
缺點：屬於雪崩多發季節，冰湖及神瀑積雪較多，景區有警示禁止前往，只可到達笑農登山大本營及夏季牧場，當然有部分驢友不聽景區警示，因此也是事故發生較多的季節。
3、5月-6月（強烈推薦）優點：高山杜鵑春暖花開，另觀看日照金山概率較高
缺點：無
4、7月-8月 優點：綠草茵茵，白雪皚皚，還有在梅裡雪山山腳下夏季牧場中成群的犛牛，是梅裡雪山最為生機盎然的季節。
缺點：最需要拼RP的季節，遇過碰上下雨，所有的美景只能靠想像了。
5、9月到10月 優點：藏民轉經時節，對於藏族轉山會有更為直觀的瞭解。
缺點：天氣較為隨機。
6、11月—12月優點：梅裡雪山一年中看到日照金山概率最高的季節。
缺點：如果這個季節來梅裡雪山都沒看到主峰，那就再也想不出還有什麼季節來更合適了。
六、如何到達雨崩？
到達雨崩首先需要到達麗江，之後再從麗江到達德欽。
麗江：【飛機】可以直飛麗江，也可以先飛昆明，再從昆明乘飛機或者火車到麗江，一是因為昆明的航班比較多，而且多數情況下飛昆明轉機比直飛麗江要便宜很多。建議早點預訂機票，折扣比較大。
【火車】昆明到麗江的火車7-10個小時不等，建議乘坐夜間的臥鋪，價格150左右。或者也可以選擇從昆明西部客運站坐汽車到麗江，車票價在160-220元，要比臥鋪乾淨。
麗江-香格里拉-德欽大巴：麗江到德欽的大巴只有早上七點半跟八點半各有一班，耗時七八個小時，票價114元。香格里拉去往德欽有挺多班車，最晚一班14：30，耗時5個小時，票價67元，網上購票收取5元手續費。香格里拉到德欽184公里，每天7:20,8:20,9:20,12:00出發（班次隨季節有變，可打德欽客運站電話查詢）
德欽——飛來寺交通德欽到飛來寺約10多公里，到達德欽後前往飛來寺大巴5元一人，可拼車10元一人，或者包車約40元。
德欽——西當停車場（徒步起點）飛來寺-西當停車場 43公里 （公路），德欽每天有發往西當村的班車，也可以包車,小面的150——200元。 開車1個半小時即可到達，路況不是很好，目前也在修路（其實每年都在修）。
七、徒步梅裡雨崩所需裝備清單
1. 登山背包：必備，徒步前往冰湖、神瀑時需要背負個人衣物、飲用水、相機及路餐，30L-40L徒步包足夠。
2. 登山杖：建議帶2跟專業登山杖，或者木棍，上坡可以讓徒步變成全身運動，下坡可以保持平衡，不然萬一徒步中崴腳，稍嚴重點的話後面行程基本就廢了。
3. 護膝：有效緩解徒步旅行帶給膝關節的壓力，免除徒步旅行後患之憂。有些人不習慣用護膝，但是如果你以後還想多走走看看世界，或者不想年紀輕輕就有各種膝關節毛病的話，還是建議帶上。
4. 手套：徒步冰湖海拔較高，到達3900米時，手套會阻止身體熱量的過快散發。
5. 小手電筒：雨崩村住宿大多沒有獨立衛生間，晚上去衛生間，或者旺季停電時，可以派上用場！
6. 雪套：12月-來年5月份去冰湖徒步是可以用（注：需要穿登山鞋，否則無法使用），其他月份用到的機率比較少。
7.冬季：羽絨服、衝鋒衣褲，如果沒有可以用厚外套和牛仔褲代替，透氣速幹內衣。夏季：快幹衣褲，衣服最好是長袖，透氣排汗，總之要是寬鬆的最好。除了保暖的衣服之外，其他的都建議速幹衣。
8. 登山鞋及戶外襪：在梅裡雨崩徒步旅行，上下坡比較多，所有線路碎石較多，登山鞋和戶外襪，可以有效的保護你的雙腳，另外對徒步速度也是一個有效的保障。
9.一到兩套換洗的內衣褲：因為徒步旅行時，出汗較多，返回飛來寺具有洗澡條件的地方，洗澡後換上一套新的內衣褲，讓旅程更為輕鬆自在。
10. 帶牛肉幹、巧克力、水果等能及時補充熱量路餐，去冰湖徒步路上沒食物和水源補給點，出發前需備水和乾糧。
11. 防曬霜、墨鏡、唇膏等，高原光線很強需要防曬裝備。
12. 因不同的血型和膚質，有些人可能會遭蚊蟲叮咬，皮膚敏感的驢友有必要準備驅蚊劑。
13. 梅裡雪山、雨崩風景區因地理位置偏僻，醫療條件不便，建議自備個人常用藥品（感冒藥、退燒藥、降火藥、止痛藥、暈車藥、創可貼等）