4步幫我們搞定選擇困難症
4步搞定選擇困難症
我們一輩子,無時無刻都在做選擇,
投胎算嗎,好像這個是父母的選擇,哈哈。
選擇重要的緊啊,一步錯步步錯。看看同齡人,飛黃騰達的,基本都是選擇做得好的,更加理性更加成熟。
做諮詢做得多了,讓我幫他做選擇的也多了。可是我一開口,就讓他們失望了。諮詢是助產士,生孩子的終究還是你自己啊,借腹生子的叫代孕。
我知道讓我幫忙做選擇的,
做選擇,要有勇氣做取捨,如果不能看清利弊,極容易陷入完美主義傾向,然後就沒有然後了,乾脆不做選擇。不選擇也是一種選擇,說明現在的狀態可以接受。
4個問題,幫助我們做決策。
第一個問題,最晚到什麼時候必須做選擇?
這個問題很關鍵,根據回答結果,決定是否繼續往下走,以下兩種情形就不用繼續了。
情形一:我一直想做這事兒很久了,但最晚什麼時候必須做選擇,沒有想過。
這類朋友的選擇沒有時間上的緊迫性,只是來傾訴一下,或者就是對現實的不滿和抱怨,
情形二:我想過很久了,也找很多人聊過,也查了很多資訊,就是不知道選哪個。
這類朋友,心裡是有主意的,只是不確定,說不定和你說了一會會,自己通過不斷的表述和分析,把條理梳理順了,主意就拿了。這類朋友來找,也許你會給些建議,但那對他來說並不重要,
這兩種情形,聽他們說,時不時給出“嗯”“啊”的回應,如果朋友覺得一個人不夠傾訴,那就再找兩個。
如果朋友回答,這個問題從什麼時候開始,最晚到什麼時候必須有選擇,就可以和他一起往下走。
第二個問題,誰有決策權?
要做決策,必須保證我們有決策權,如果我們無法決策,那沒得玩。
十一放假領導安排加班,朋友想出去玩。
第三個問題,這個問題有沒有和其他人商量過,父母會怎麼看,朋友會怎麼建議,對於他們的看法和建議,你怎麼看?
畢業生常常面臨著考研還是工作的選擇,假如和父母商量的話,他們希望你選擇什麼,為什麼這麼希望,對於他們的看法,你怎麼看?
同樣的問題,你的朋友的建議可能是什麼,他們建議的理由是什麼,對於他們的建議,你怎麼看?
你自己怎麼想,如果你找到了一個還不錯的工作,還會去考研嗎?問完這些問題,差不多可以知道他的傾向程度了。
第四個問題,你做這個選擇的目標是想幹嘛,或者不久的未來,你想過什麼樣的生活?
無論如何選擇,只是不同的路徑,當我們不知道去哪兒的時候,選擇103路公交,還是11路地鐵,都沒有意義。所以,在比較不同選項的優缺點前,先明確下目標是什麼,可能一下子就知道該做什麼選擇了。
十一放假出去旅遊,既想去黃山,又想去武夷山,大可把兩個選項放在一旁,好好想下,這次出去,最期待得到什麼?是去人從眾的地方開心,還是去人少的地方開心?
不陷入這些細微的比較中不可自拔,從更高層次去評估,那個選擇會讓我們離我們的目標更近,也就容易做出選擇。
當然,前提都是能買到去兩個地方的票。有時候拋下這些選項,可能還有其他更多的選擇。
無法做選擇的時候,還有一個思路可以參考,最壞的結果是什麼,能否承受,能承受,那擼起袖子加油幹。
假如和父母商量的話,他們希望你選擇什麼,為什麼這麼希望,對於他們的看法,你怎麼看?同樣的問題,你的朋友的建議可能是什麼,他們建議的理由是什麼,對於他們的建議,你怎麼看?
你自己怎麼想,如果你找到了一個還不錯的工作,還會去考研嗎?問完這些問題,差不多可以知道他的傾向程度了。
第四個問題,你做這個選擇的目標是想幹嘛,或者不久的未來,你想過什麼樣的生活?
無論如何選擇,只是不同的路徑,當我們不知道去哪兒的時候,選擇103路公交,還是11路地鐵,都沒有意義。所以,在比較不同選項的優缺點前,先明確下目標是什麼,可能一下子就知道該做什麼選擇了。
十一放假出去旅遊,既想去黃山,又想去武夷山,大可把兩個選項放在一旁,好好想下,這次出去,最期待得到什麼?是去人從眾的地方開心,還是去人少的地方開心?
不陷入這些細微的比較中不可自拔,從更高層次去評估,那個選擇會讓我們離我們的目標更近,也就容易做出選擇。
當然,前提都是能買到去兩個地方的票。有時候拋下這些選項,可能還有其他更多的選擇。
無法做選擇的時候,還有一個思路可以參考,最壞的結果是什麼,能否承受,能承受,那擼起袖子加油幹。