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4步幫我們搞定選擇困難症

4步搞定選擇困難症

我們一輩子,無時無刻都在做選擇,

從最初的抓周,到大學選專業,再到後來的選結婚伴侶,畢業了選工作,都是選擇。

投胎算嗎,好像這個是父母的選擇,哈哈。

選擇重要的緊啊,一步錯步步錯。看看同齡人,飛黃騰達的,基本都是選擇做得好的,更加理性更加成熟。

做諮詢做得多了,讓我幫他做選擇的也多了。可是我一開口,就讓他們失望了。諮詢是助產士,生孩子的終究還是你自己啊,借腹生子的叫代孕。

我知道讓我幫忙做選擇的,

都想要個好結果,可選擇偏偏就是朝向未來的冒險。周圍的世界不斷變化,根據當下的資訊選擇未來,哪有萬無一失絕對成功的選擇,一切都是不確定的。

做選擇,要有勇氣做取捨,如果不能看清利弊,極容易陷入完美主義傾向,然後就沒有然後了,乾脆不做選擇。不選擇也是一種選擇,說明現在的狀態可以接受。

4個問題,幫助我們做決策。

第一個問題,最晚到什麼時候必須做選擇?

這個問題很關鍵,根據回答結果,決定是否繼續往下走,以下兩種情形就不用繼續了。

情形一:我一直想做這事兒很久了,但最晚什麼時候必須做選擇,沒有想過。

這類朋友的選擇沒有時間上的緊迫性,只是來傾訴一下,或者就是對現實的不滿和抱怨,

俗稱吐槽。我們周圍是不是有很多經常嚷嚷著辭職的人,只颳風不下雨,真想辭職的,可能突然之間就走了。

情形二:我想過很久了,也找很多人聊過,也查了很多資訊,就是不知道選哪個。

這類朋友,心裡是有主意的,只是不確定,說不定和你說了一會會,自己通過不斷的表述和分析,把條理梳理順了,主意就拿了。這類朋友來找,也許你會給些建議,但那對他來說並不重要,

原來混亂的思路清晰了,對他們更重要。

這兩種情形,聽他們說,時不時給出“嗯”“啊”的回應,如果朋友覺得一個人不夠傾訴,那就再找兩個。

如果朋友回答,這個問題從什麼時候開始,最晚到什麼時候必須有選擇,就可以和他一起往下走。

第二個問題,誰有決策權?

要做決策,必須保證我們有決策權,如果我們無法決策,那沒得玩。

十一放假領導安排加班,朋友想出去玩。

他可以不去加班嗎?這個問題領導說了算,除非他不想繼續幹了。這是個二級決策權的問題,雖然不能決定自己是否要加班,但可以決定自己以什麼樣的心情加班,放假加班有三倍工資,正好最近缺錢花,不出去浪省了不少錢。

第三個問題,這個問題有沒有和其他人商量過,父母會怎麼看,朋友會怎麼建議,對於他們的看法和建議,你怎麼看?

畢業生常常面臨著考研還是工作的選擇,假如和父母商量的話,他們希望你選擇什麼,為什麼這麼希望,對於他們的看法,你怎麼看?

同樣的問題,你的朋友的建議可能是什麼,他們建議的理由是什麼,對於他們的建議,你怎麼看?

你自己怎麼想,如果你找到了一個還不錯的工作,還會去考研嗎?問完這些問題,差不多可以知道他的傾向程度了。

第四個問題,你做這個選擇的目標是想幹嘛,或者不久的未來,你想過什麼樣的生活?

無論如何選擇,只是不同的路徑,當我們不知道去哪兒的時候,選擇103路公交,還是11路地鐵,都沒有意義。所以,在比較不同選項的優缺點前,先明確下目標是什麼,可能一下子就知道該做什麼選擇了。

十一放假出去旅遊,既想去黃山,又想去武夷山,大可把兩個選項放在一旁,好好想下,這次出去,最期待得到什麼?是去人從眾的地方開心,還是去人少的地方開心?

不陷入這些細微的比較中不可自拔,從更高層次去評估,那個選擇會讓我們離我們的目標更近,也就容易做出選擇。

當然,前提都是能買到去兩個地方的票。有時候拋下這些選項,可能還有其他更多的選擇。

無法做選擇的時候,還有一個思路可以參考,最壞的結果是什麼,能否承受,能承受,那擼起袖子加油幹。

假如和父母商量的話,他們希望你選擇什麼,為什麼這麼希望,對於他們的看法,你怎麼看?

同樣的問題,你的朋友的建議可能是什麼,他們建議的理由是什麼,對於他們的建議,你怎麼看?

你自己怎麼想,如果你找到了一個還不錯的工作,還會去考研嗎?問完這些問題,差不多可以知道他的傾向程度了。

第四個問題,你做這個選擇的目標是想幹嘛,或者不久的未來,你想過什麼樣的生活?

無論如何選擇,只是不同的路徑,當我們不知道去哪兒的時候,選擇103路公交,還是11路地鐵,都沒有意義。所以,在比較不同選項的優缺點前,先明確下目標是什麼,可能一下子就知道該做什麼選擇了。

十一放假出去旅遊,既想去黃山,又想去武夷山,大可把兩個選項放在一旁,好好想下,這次出去,最期待得到什麼?是去人從眾的地方開心,還是去人少的地方開心?

不陷入這些細微的比較中不可自拔,從更高層次去評估,那個選擇會讓我們離我們的目標更近,也就容易做出選擇。

當然,前提都是能買到去兩個地方的票。有時候拋下這些選項,可能還有其他更多的選擇。

無法做選擇的時候,還有一個思路可以參考,最壞的結果是什麼,能否承受,能承受,那擼起袖子加油幹。