入秋後多吃這6種食物，保證你越吃越瘦！
老鐵們，是不是對自己的身材，永遠都不滿意，不管在什麼時候都在減肥，現在已經進入秋季了，很多人都開始貼秋膘了，稍微不注意就容易吃多了，容易在體內聚集，那麼怎麼來排毒好呢，
小編今天就和大家整理幾種食物，讓大家在這個秋季越吃越瘦！
1、涼拌菜：防止便秘
推薦兩道涼拌菜：一是涼拌心裡美（蘿蔔絲），二是涼拌木耳筍片。
蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，
2、山楂：幫助消化
我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候就吃點山楂糕，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。
3、荷葉：平衡體內酸堿
很多喜歡喝茶的人士都喜歡用荷葉來泡茶，荷葉其實味道不是很好，但是功效確實很大的，那就是減肥的效果，荷葉是一種鹼性的食物，身體肥胖就是因為體內的酸性太多導致的，多喝荷葉水能有效的幫助身體進行一個酸堿機能的平衡，
4、紅薯：有超強腹飽感
紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，
5、大麥茶：去除脂肪
“很多人都有喝茶的習慣，而大麥茶又有去除脂肪的功效，解油膩、助消化，益氣健胃！”張先生說，用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低，所以堪稱“保健飲料”。
此外，大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕鬆、減肥，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。
當然，想要完美又比較快效率的瘦下來，除了多吃這些減肥餐，還要記得用用生薑貼，它會讓你的減肥效果翻3倍！如果你不明白為什麼，還請認真看看。
腹部贅肉是因為帶脈堵塞：
中醫認為腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。所以想要健康的減掉小肚子，首先要讓帶脈通暢起來。
生薑貼肚臍，帶脈通
減肥生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。肚臍能促進生減肥生薑貼中的生薑精華的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼肚臍，祛濕氣
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。
此外，大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕鬆、減肥，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。
當然，想要完美又比較快效率的瘦下來，除了多吃這些減肥餐，還要記得用用生薑貼，它會讓你的減肥效果翻3倍！如果你不明白為什麼，還請認真看看。
腹部贅肉是因為帶脈堵塞：
中醫認為腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。所以想要健康的減掉小肚子，首先要讓帶脈通暢起來。
生薑貼肚臍，帶脈通
減肥生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。肚臍能促進生減肥生薑貼中的生薑精華的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
生薑貼肚臍，祛濕氣
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。