泡椒鳳爪,百吃不厭,而且做法也簡單
雞爪味甘,性平;營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以適量吃雞爪,而且還可以多補些膠原蛋白,
食材
鳳爪 20個
薑片 5片
蔥 兩條
花椒 少許
西芹或者香芹 幾根
白醋 少許
泡椒 一袋
鹽 少許
雞粉 少許
步驟
1. 將雞爪洗淨,剪掉指甲,一分為二
2. 放進鍋中,倒冷水沒過雞爪,放蔥段片薑和少許花椒。
3. 煮沸後,撈出浮沫。繼續煮大約10分鐘。再放入冷水冷卻清洗,瀝幹水分。
4. 將西芹切斷,備好。
5. 將袋裝泡椒倒入密封罐,加入西芹,白醋,水,鹽、雞粉和少許味精,
6. 倒入雞爪,拌勻。蓋上蓋子。放上兩天就可以吃啦(需冷藏)
7.泡好的鳳爪