長假過後，除了看銀行卡餘額，還有哪些方法快速進入工作狀態？

十一過得開心嗎？小編不得不告訴各位一件事情，就是在過年之前，整年的長假已經都沒有了，沒有了，了......購物、旅行、見朋友、聚餐，讓各位作息飲食失去了上班時候的規律和節奏吧！小長假結束，

那麼，如何在長假之後快速進入工作狀態呢？把銀行卡插進取款機，點查詢就行了。

以上建議是開玩笑的，那麼到底怎樣進入工作狀態呢？小編總結了幾個建議給大家。

1、工作和生活儘量保持同樣的節奏

這是大部分人的通病，上班的時候因為有要求，就能每天按時作息，保持健康穩定的生活節奏，但一到放假大家就變成了脫韁的野馬，晝伏夜出，不玩到深夜不回家，然後白天就蒙頭大睡，幾天就能把生物鐘打亂。所以再回去上班就找不回原來的狀態。大家儘量做到放假也有正常作息，頂多比平時晚起一個小時以內，如果真的需要假期補補覺的話，建議可以在假期裡安排中午或者下午補覺。

2、把大工作分解成可以在30~45分鐘內完成的小任務

長假過後一定有很多積壓的工作要去處理，面對這樣的工作就會導致人心情很煩，學會把一大部分的工作分解成一塊一塊的小工作，然後逐個去完成，專注你手頭的小任務，然後挨個解決，每完成一部分，你的信心和工作狀態就會回來一些。其實平時面對這種大量任務時也可以這麼對待。

3、工作前先花5分鐘做需要集中注意力的小事

有時候人剛開始一項工作的時候，要花很久時間才能進入到工作狀態中，所以在工作之前，建議可以做一些能讓你集中注意力的小事找到工作狀態，不管是整理桌面還是打掃衛生，或者其他簡單的腦力勞動，

4、多看點方法，少看點雞湯

不管工作上遇到什麼樣的瓶頸，你要學會養成去尋找解決問題方法的習慣，而不是不停地招人宣洩這種苦惱。尋找解決辦法的人會找到相關的建議或者意見，而去尋求別人安慰的人只能得到一碗雞湯。前者輕鬆把問題解決了，後者聽了雞湯好一些，回到工作中又回到原點。

5、想一下自己當初定下的小目標

回顧自己的今年目標，自己給自己定的小目標，含著淚也要達成。

6、關注我們的帳號

經常推薦優質職場心得文章，帶你走到哪兒都刷一刷，帶你迅速進入工作狀態。

以上建議有些可以現在就試試，有一些是往長遠考慮，希望大家今後每一次放長假回來都能快速進入工作狀態。

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