你也愛吃豆腐嗎？

豆 腐

說起吃的豆腐，相信大家都不陌生吧！它是一個很好菜肴！適量吃對身體好，但吃過多的豆腐就不一定了！

一、 哪種豆腐不能吃

豆腐的主要原料一般來次於黃豆，呈現出的顏色是微黃色的，如果太白的顏色，就是說有可能加了一些漂白劑之類的成分！

二、什麼時候不能吃

一歲之前的寶寶，腸胃發育還比較脆弱，

三、什麼人不能吃

1.一般腎臟排泄廢物能力下降的老人，豆腐比較難消化吸收，吃多了加重腎臟負擔。

2.女孩在發育期別吃太多豆製品，可能會擾亂正常發育生長，建議最好少吃！

3.豆腐含有大量植物雌激素，孕婦最好少食，多食可能會對胎兒有不良影響！

溫馨提示

1.黏黏的豆腐千萬別買，常溫下在不通風的地方放久了，特別是高溫下容易滋 2.豆腐要放在冰箱冷藏，做飯的時候再拿出來！