豆 腐
說起吃的豆腐, 相信大家都不陌生吧!它是一個很好菜肴!適量吃對身體好, 但吃過多的豆腐就不一定了!
一、 哪種豆腐不能吃
豆腐的主要原料一般來次於黃豆, 呈現出的顏色是微黃色的, 如果太白的顏色, 就是說有可能加了一些漂白劑之類的成分!
二、什麼時候不能吃
一歲之前的寶寶, 腸胃發育還比較脆弱, 對這種比較難消化、高蛋白的豆腐儘量少吃, 吃與後容易造成拉肚子!
三、什麼人不能吃
1.一般腎臟排泄廢物能力下降的老人, 豆腐比較難消化吸收, 吃多了加重腎臟負擔。
2.女孩在發育期別吃太多豆製品, 可能會擾亂正常發育生長, 建議最好少吃!
3.豆腐含有大量植物雌激素, 孕婦最好少食, 多食可能會對胎兒有不良影響!
溫馨提示
1.黏黏的豆腐千萬別買, 常溫下在不通風的地方放久了, 特別是高溫下容易滋 2.豆腐要放在冰箱冷藏, 做飯的時候再拿出來!