春捂秋凍也得穿秋褲！什麼時候穿秋褲最合適？你造嗎？

連日來，全國多地氣溫急轉直下，凍得人瑟瑟發抖，冬意漸濃，氣溫不斷下降，秋褲又成了熱門詞。小夥伴們開始糾結穿秋褲的問題！哪到底什麼時候穿秋褲最合適呢？

天氣從熱到冷是個漸變的過程，有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至冷一點兒就穿上棉衣，這種做法欠妥。因為過早地穿上棉衣，會使身體缺失對冷空氣的逐漸適應過程，導致抗寒能力降低，從而使身體在低溫環境下的主動調節功能降低。但“秋凍”並非適宜所有人，

老年人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性肺病患者等特殊群體，並不適合低溫。

什麼時候穿秋褲最合適？

一是在時間上，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲，等到進入晚秋，尤其是寒露以後，氣溫明顯下降，就應增添秋衣秋褲。二是氣溫上，

若最低氣溫低於10度就該穿秋褲。三是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。

秋褲怎麼穿才正確？

緊身秋褲雖會增加局部溫度，但因不透氣，很容易增加患婦科感染病的風險，而如果選擇防治靜脈曲張襪來充當秋褲，

因其會緊緊“捆”在腿上，導致血液流通不暢，肢體和皮膚表面的血液迴圈減慢，造成人更冷，嚴重時還容易凍傷，甚至可能出現凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。

冬季穿著袖口、襪子太緊，也容易引起凍瘡。秋褲最好選擇全棉材質、較寬鬆的。其蓬鬆的棉絮可固定大量空氣，

使之不易對流，在體表形成較厚的溫暖氣層減少體熱散失，人也覺得暖和。