連日來， 全國多地氣溫急轉直下， 凍得人瑟瑟發抖， 冬意漸濃， 氣溫不斷下降， 秋褲又成了熱門詞。 小夥伴們開始糾結穿秋褲的問題！哪到底什麼時候穿秋褲最合適呢？
天氣從熱到冷是個漸變的過程， 有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服， 甚至冷一點兒就穿上棉衣， 這種做法欠妥。 因為過早地穿上棉衣， 會使身體缺失對冷空氣的逐漸適應過程， 導致抗寒能力降低， 從而使身體在低溫環境下的主動調節功能降低。 但“秋凍”並非適宜所有人， 老年人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性肺病患者等特殊群體， 並不適合低溫。
什麼時候穿秋褲最合適？
一是在時間上， 在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲， 等到進入晚秋， 尤其是寒露以後， 氣溫明顯下降， 就應增添秋衣秋褲。 二是氣溫上， 若最低氣溫低於10度就該穿秋褲。 三是自我感受上， 若覺得雙腿冰涼， 從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。
秋褲怎麼穿才正確？
緊身秋褲雖會增加局部溫度， 但因不透氣， 很容易增加患婦科感染病的風險， 而如果選擇防治靜脈曲張襪來充當秋褲， 因其會緊緊“捆”在腿上， 導致血液流通不暢， 肢體和皮膚表面的血液迴圈減慢， 造成人更冷， 嚴重時還容易凍傷， 甚至可能出現凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。
冬季穿著袖口、襪子太緊， 也容易引起凍瘡。 秋褲最好選擇全棉材質、較寬鬆的。 其蓬鬆的棉絮可固定大量空氣， 使之不易對流， 在體表形成較厚的溫暖氣層減少體熱散失， 人也覺得暖和。