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冠心病總反復發作,那只是因為你沒這樣吃

聽說隔壁有位朋友(不是老王)患上了冠心病, 發作起來各種難受, 恨不得馬上掏出來給你看。

呃, 掏心這個比較恐怖, 言重了。 至於如何使用藥物之類, 遵醫囑基本就OK, 關鍵是我們很多時間都是在家裡度過的, 你說在家裡, 還不就是吃飯睡覺兩件大事兒嘛, 所以從“吃”上來說, 不知有多少人在這個字上栽了大跟頭。

這個小編可沒有言重呢, 真的沒有言重。 話說我們國家的美食文化, 那絕對, 堪稱世界第一, 各種各樣的美食數不勝數, 即便身體不適, 又怎能捨得了舌尖上的美味?所以, 冠心病總是反復發作, 有時也和吃吃吃有關哦!

讓我們一起來看看您都吃了些啥, 應該吃啥, 是不是可以對號入座哦。

平時大家可能一直都認為豆製品是比較健康的, 對於冠心病患者而言, 亦是如此, 更為突出的就是黃豆了, 小小一粒黃豆, 可不要低估了它的價值, 做湯做菜都是有益的,

豆漿也不錯。 所以我們傳統的早餐, 豆漿和包子, 對於冠心病患者來說, 是不錯的搭配。

有一段時間, 小編癡迷於燕麥片的香味, 後來才知道, 燕麥真的是集美味與健康一體的好東東啊, 它含有豐碩的亞油酸和維生素B, 可以避免靜脈軟化的粥樣斑塊構成。

對冠心病患者以及心腦血管疾病患者都有益處。 同樣, 蕎麥和玉米也是極好的。 煮熟的鮮玉米簡直不能更美味啦!當然啦, 除了這幾種, 像一些低膽固醇低鹽低脂、高維生素的食物也都是可以選擇的, 比如各種各樣的青菜、海帶啊, 雖然清淡, 但並不影響味道。

因為如果不加限制地吃高脂肪食物, 比如過量的肥肉, 魚子, 可引起血清脂質的升高, 會促使動脈粥樣硬化的形成, 使病情更加嚴重。

你, 吃對了嗎?

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