你是否長時手腳冰涼？一個良方就暖了，錯過今年再冷一年！存起來
你是否是常年手腳冰涼的體質？一到冬天，就必須抱著個熱水袋？就算蓋著厚被子一晚上，腳還是冷冷的？
“手腳發涼大多有兩個原因，一是先天體質虛弱，如脾陽虛；二是後天生活方式不當，如貪吃寒涼的食物、吹空調過度、穿衣服少受寒等。”
如果任由手腳發涼，則脾陽更虛，導致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養吸收，進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。
心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液輸送，造成手腳冰冷的情形。
貧血。
由於飲食的關係，
血糖太低或低血壓。
食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，
今天給大家介紹的辦法，是用艾葉來泡腳。取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升。將艾葉冼淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先薰蒸後泡足。
每天用艾葉加上生薑、白酒一起泡腳，
艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。
如果覺得每天用艾草泡腳很麻煩的朋友，可以試試用艾灸貼來舒活經絡，活血通淤。讓全身筋血都活起來，久而久之，手腳也不會那麼冷了。
艾葉貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液迴圈，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養身體的佳品。
祖國醫學認為，人體是一個和諧的有機統一體，經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。艾葉貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。艾葉貼貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。
對於女性：艾葉貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
對於男性：具有溫經散寒補虛助陽的艾葉貼，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能。通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。它可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
艾葉貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液迴圈，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養身體的佳品。
祖國醫學認為，人體是一個和諧的有機統一體，經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。艾葉貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。艾葉貼貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。
對於女性：艾葉貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
對於男性：具有溫經散寒補虛助陽的艾葉貼，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能。通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。它可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。