家有乖寶需當心，“少兒不宜”級食物大盤點！菠菜也在其中哦

很多沒有經驗的家長把寶寶當做事“小大人”來養，自己吃什麼，也給孩子吃什麼，其實，這是非常不對的。要知道，很多食物，對大人來講，是美味，但是對孩子來講，那可是要命的啊！

少兒不宜級水果之獼猴桃

獼猴桃主要是針對年紀較小的兒童，因為這種水果屬寒性，吃多了對腸胃有影響，有些兒童吃獼猴桃過多，會引起嚴重的過敏反應，乃至導致虛脫。所以一般一次不能給兒童吃超過兩個。

少兒不宜級水果之柳丁

柳丁則是因為其內含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、乃至骨頭疾病。而且兒童空腹吃柳丁，柳丁中的有機酸會刺激胃粘膜。

少兒不宜級蔬菜之竹筍

什麼？竹筍寶寶也不能多吃？因為啊，竹筍中含有難溶性草酸，會和鈣結合成為草酸鈣，過量食用對小兒的尿道體系和腎臟有很不好的影響。對處於發育期的兒童來說，食用過量的筍會形成身體發育緩慢，每人每餐最好不超過半根。

少兒不宜級蔬菜之菠菜

記得小時候學大力水手，很多小朋友很喜歡吃菠菜。其實這是不對的，菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發育不良，而且還會影響智力發育。

少兒不宜級零食之果凍

其實相對之前的食品，果凍才是真正的兒童殺手。因為它是最受小孩歡迎的一種零食，也是最容易噎住小孩的零食。在吃之前，最好能夠先將果凍進行分成小塊，再讓小孩吃，吃的時候也要記住不要與孩子玩鬧。