家有乖寶需當心，“少兒不宜”級食物大盤點！菠菜也在其中哦

很多沒有經驗的家長把寶寶當做事“小大人”來養， 自己吃什麼， 也給孩子吃什麼， 其實， 這是非常不對的。 要知道， 很多食物， 對大人來講， 是美味， 但是對孩子來講， 那可是要命的啊！

少兒不宜級水果之獼猴桃

獼猴桃主要是針對年紀較小的兒童， 因為這種水果屬寒性， 吃多了對腸胃有影響， 有些兒童吃獼猴桃過多， 會引起嚴重的過敏反應， 乃至導致虛脫。 所以一般一次不能給兒童吃超過兩個。

少兒不宜級水果之柳丁

柳丁則是因為其內含有葉紅素。 如果吃太多柳丁， 可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、乃至骨頭疾病。 而且兒童空腹吃柳丁， 柳丁中的有機酸會刺激胃粘膜。

少兒不宜級蔬菜之竹筍

什麼？竹筍寶寶也不能多吃？因為啊，

竹筍中含有難溶性草酸， 會和鈣結合成為草酸鈣， 過量食用對小兒的尿道體系和腎臟有很不好的影響。 對處於發育期的兒童來說， 食用過量的筍會形成身體發育緩慢， 每人每餐最好不超過半根。

少兒不宜級蔬菜之菠菜

記得小時候學大力水手，

很多小朋友很喜歡吃菠菜。 其實這是不對的， 菠菜中含有大量草酸， 草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅， 不易吸收而排出體外。 兒童生長發育需要大量的鈣和鋅， 如果體內缺乏鈣和鋅， 不僅可導致骨骼、牙齒發育不良， 而且還會影響智力發育。

少兒不宜級零食之果凍

其實相對之前的食品， 果凍才是真正的兒童殺手。 因為它是最受小孩歡迎的一種零食， 也是最容易噎住小孩的零食。 在吃之前， 最好能夠先將果凍進行分成小塊， 再讓小孩吃， 吃的時候也要記住不要與孩子玩鬧。