絞股藍被稱為“不老長壽藥草”，但怕冷的人儘量少喝

絞股藍，又稱：天堂草、超人參、五葉參等，葫蘆科、絞股藍屬草質攀援植物；莖細弱，

具分枝，具縱棱及槽，無毛或疏被短柔毛 。日本稱之甘蔓茶。在中國主要分佈在陝西平利、甘肅康縣、湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱“南方人參”，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”。

由於絞股藍對於消化、呼吸、循環系統都有一定的保健作用，因此常常飲用對神疲乏力、失眠健忘等亞健康人群來說，可以起到養精益神的作用；對長期喝酒的人來說，

也能起到保肝護肝的作用；而對於高血壓、糖尿病、冠心病等心腦血管有問題的人群來說，也確實能起到輔助治療的作用。

但需要注意的是，由於成分複雜，絞股藍不論降壓還是降脂都沒有明確的量化，因此不能代替現有的藥物，

需要配合著一起服用。

降血脂

絞股藍具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍可以調節氧在體內分解後產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的。絞股藍茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。

降血壓

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，

起到保護心肌的作用。

科學實驗證：絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍的這一作用及效果超過人參皂甙。

絞股藍的顯著特點還在於，絞股藍在降壓的同時，並不影響腦血管血流量，因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。

在飲用絞股藍茶三個月的時間以後，可以逐步減少甚至於不再使用降壓藥，而能保持血壓穩定、正常。

絞股藍茶可以降血糖

絞股藍可以很好地保護人體中的腎上腺以及胸腺等一些內分泌器官，這樣就可以防止這些器官隨著年紀的增大而萎縮，

可以維持人體正生的內分泌功能，這樣就可以降血糖，改善代謝功效，對於糖尿病人來說是很不錯的保健品。

絞股藍茶可以調節女性內分泌

絞股藍茶對於女性的痛經和月經不調有很好的調節作用，對於女性更年期綜合症的治療效果也是很好的，對於因內分泌引起的便秘失眠長班等都是有好處的。

但需要注意的是，絞股藍性偏寒，對於身體虛寒、怕冷、脾胃功能差的人來說，並不適宜長期服用。

並不適宜長期服用。