施萊邦（Silambam，泰米爾語: சிலம்பம்）是泰米爾納德邦的古老武術。印度人認為這是世界上最古老的武術之一，已經有5000多年的歷史了。它與卡拉裡帕亞特Kalaripayattu武術緊密相連。還有一個理論，是說著名的少林武術風格可能源於印度的武術格鬥。
根據“ 今日印尼書”，認為是禪宗之父的南印度王子Bodhidharma在六世紀訪華。
“菩提達摩西元526年抵達廣州，
並被邀請皇室。離開皇宮後，他抵達了河南省鄭州市附近嵩山的少林寺。遇到當地僧侶不能面對土匪的威脅，於是他教僧侶們自衛，從中演繹出了著名的少林風格的武術。”當然其中大部分是假設和傳聞，並不可靠。
不過，不論傳說真假，施萊邦的確是一種強大的武術，
它曾被印度南部的大多數統治者所接受，泰米爾統治者Veerapandiya Kattabomman的士兵就曾廣泛學習施萊邦，以對英國殖民者發動反擊戰爭，這也確實打擊和震驚了殖民者。到18世紀末，它已被禁止學習。然而，還是有很多人秘密的練習施萊邦。當地人用甘蔗施萊邦武術，當被抓住時，就直接吃掉甘蔗做的武器。
禁令，再加上槍支的引進，大大影響了南印度人民的戰鬥性。
所以施萊邦又被重新提倡，主要用作是一種證明自己的勇氣的運動，也開始轉變成表演藝術：例如，泰米爾納德邦某些地方的蓬加爾節日經常包括一個施萊邦武術表演。
施萊邦的主要武器是竹棍，具體長短取決於武者的身高，理想情況下是從頭部向下三指，
類似于中國傳統的齊眉棍，同時也演化出了雙手持短棍。施萊邦使用的棍子長約1.68米，重約一磅半。施萊邦的武器還涉及使用金屬鞭子，長矛和鹿角作為武器。有幾種不同類型的施萊邦，但都是基於它所服務的目的：戰爭，表演藝術和健身。現在，這種武術受到當局政府的重視，並被引入了學校教育體系之中。
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