如何充分利用你的24小時？
文/村草
上週末讀的一本書，《時間管理——如何充分利用你的24小時》，
在時間管理中，自我意識，是時間管理的第一步。
相信極少有人在此之前統計過每天的24小時當中，你的睡眠、洗刷、吃飯、工作、運動、遊戲、看電視劇等等這一系列的活動，各佔據了你多長時間。
相信絕大多數人都不知道。
細心的朋友可以從現在開始對自己每天的時間做一個統計，
所以，通過更好地意識到自己如何利用時間，瞭解自己如何花費時間，也就會有意識地來調整每件事情所消耗的時間。
接下來是確立目標，確定為了達成目標採取的路線。
在任何目標的實現，中間可能要經過好多個步驟，我們需要做的，正是要構建一個“目標-步驟-時間”分析的概念。
目標確立好之後，時間管理的第三個概念，就是為了實現夢想而必須要做出選擇。
選擇什麼呢？
選擇如何使用時間能夠讓你的時間發揮最大效用。
首先，你要清楚你可以創造時間。做事情時提高注意力，坐車、等人時的時間空隙做一些有意義的事情，不浪費時間，就是在創造時間。
同時，拖延是最大的敵人。起床鬧鈴想起後1分鐘起床與10分鐘起床肯定是不一樣的效果。
同時，時間利用還有一些小的策略與技巧：
比如：清理好頭腦和生活中的雜波。你的大腦中時刻晃動著某一件事情還沒做卻遲遲不去行動，那麼這件事情會時不時在你的腦海中回蕩，這就是雜波；你的儲藏室擺的垃圾一大堆，密密麻麻，尋找一件你要使用的東西需要耗費很長時間，這也是雜波。清除雜波，你會發現你的時間利用效率會很高。
比如，做任何事情之前做好規劃，頭一天晚上睡覺前做好第二天需要去做的事情並做好優先次序，出門旅行之前提前做好旅行計畫，等等。
比如，你要嘗試要在你精力最充沛的時候去從事那些最艱巨的任務。
比如，你現在可以把我講的這些內容記在筆記本上，等需要用到時可以直接翻出來看而不必尋找其他夥伴尋求幫助。
等等。
這些都是提高時間利用效率的方法。
具體內容在文中不做太多贅述，希望我的這篇文章能夠給大家帶來幫助，希望大家能夠合理利用好自己的每一分鐘，去做好當下的每一份工作！
具體內容在文中不做太多贅述，希望我的這篇文章能夠給大家帶來幫助，希望大家能夠合理利用好自己的每一分鐘，去做好當下的每一份工作！