春節多發冠心病，不明胸痛時要警覺

春季是冠心病的多發季節，專家提醒患者，對不明原因的疼痛應提高警惕。患者外出時，應隨身攜帶硝酸甘油類藥物，以防心絞痛發作。

早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細菌病毒活躍，

忽冷忽熱天氣更考驗心臟的功能。不注意護 “心”，同樣容易引發疾病。“春捂” 重點 們捂” 頭頸與雙腳，易讓人忽視的是腿和腳。因為人體下半身的血液迴圈較差，容易遭風寒侵襲，感受風寒容易加重冠心病，誘發心絞痛，甚至發生心肌梗死。

中醫有2個小方子可養心安神，

活血化瘀，對冠心病的患者很有益。

方1：①桃仁、棗仁、柏子仁各10克，梗米60克，白糖15克。制法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30-40分鐘，濾渣取汁；將粳米淘淨入鍋，倒入藥汁，武火燒沸，文火熱成粥。服法：早晚皆可，佐餐服用。功效：活血化瘀，養心安神，潤腸通便。適用於瘀血內阻之胸部憋悶，或時心絞痛；心失所養之心悸氣短、失眠； 陰津虧損之大便乾燥，舌質紅或瘀點、瘀斑。

方2：丹參30克，檀香6克，白糖15 克。制法：將丹參、檀香冼淨入鍋，加水適量。文火燒沸，文火煮45-60 分鐘，濾汁去渣即或。服法：日服1 劑。分3次服用。功效：行氣活血，養血安神，調經止痛，清營熱除煩滿。適用于血脂增高，心電圖異常，長期心前區悶，時或絞痛。舌質有瘀點。還可用於心血不足、心血瘀阻之心悸失眠、心煩不安，

婦女月經不調、經期情志不舒等。

另外在飲食上冠心病並不主張全素，少吃肉類，不等於不吃，要葷素搭配，注意營養，還要吃容易消 化的食物。老年人脾胃虛弱，功能減退，不能把水果當飯吃，也不能把豆漿當水喝，

過量都會損傷脾胃，造成泛酸、腹脹、噯氣，還會出現胸悶不適等，造成心胃同病。

春天飲食應“省酸增甘”， 因春天本來肝氣較旺，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝旺容易損傷脾胃，所以飲食忌 ”酸”。酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。

宜食用甘潤補脾之品。可多吃山藥、菠菜、大棗、韭菜等，也可用山藥和薏米、小米、蓮子、大棗共煮成粥食用。諸如麥芽山藥粥、紅棗薏米粥、蕎麥山藥粥等都是養生好粥。