兒童怎樣才能更好地預防齲齒？刷牙or補鈣？

在某些鈣片廣告宣傳裡介紹，缺鈣引起牙釉質發育不全，牙本質缺少了牙釉質的保護，細菌就會乘虛而入，引起齲齒。所以告訴大家：預防齲齒的重要方法就是補充鈣質。這其實只是正確闡釋了牙釉質的作用，

不過卻沒有弄清楚牙釉質吸收鈣的原理。

事實是怎樣的呢？原來，牙齒表面有一層很薄但很硬的牙釉質，它使牙齒免受冷、熱、酸等刺激；當它受到破壞時，牙齒就會變得敏感。牙釉質90%以上都是鈣，這些鈣是在牙齒發育過程中由造釉細胞通過吸收人體中的鈣形成的；一旦牙齒長成以後，

造釉細胞就會自然消失，而且不會再重新產生。所以，正常生長的牙齒已經無法吸收鈣物質。人在3歲之前恒牙表面的牙釉質就已經完成鈣化了。對3歲以內的幼兒來說，合理的飲食習慣和均衡的營養已足夠提供其生長發育必需的維生素。

如果兒童乳牙發育不好，給予一定的鈣劑補充，對於恒牙的發育有一定的影響，如果恒牙已經發育成熟，補鈣無法增加其硬度，發育不良的牙齒也無法通過補鈣來得到改善。

專家指出，對牙釉質的保護只能是科學、有效的護牙習慣，比如用科學正確的方式刷牙，飯後漱口等。