蒲公英這樣做，秋天泡水堪比“冬蟲夏草”，錯過了再等一年！
隨著大家對養生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，有很好的養生功效，堪比“冬蟲夏草”。
同屬草類，蒲公英是"草根"形象，比起"冬蟲夏草"相形見絀。可是，後者雖說可以提高免疫力，
蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。
很多人，有過這樣的經歷：早上起來，口幹發苦，有時候還伴有口氣，中醫來講，可能是肝膽濕熱、或者是胃熱所致，這個時候，泡上一杯蒲公英水，可緩解。
蒲公英歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝熱去火，即可清肝又可疏肝。
《醫林纂要》認為，蒲公英“補脾和胃，瀉火”。有胃火，亦可以用蒲公英！
大家都知道，春、夏是吃蒲公英的季節，而秋天也可以看到蒲公英的影子，但是寒冷的冬季，就沒有蒲公英了，
一個辦法，將蒲公英製成幹茶，方便儲存，冬天用其泡水代茶飲，同樣有非常好的養生功效。
並且最好將蒲公英的葉子和根莖分開來做成茶，營養蒲公英葉子與根莖的養生效果也略有差別。
蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，
蒲公英對熱毒所致的乳癰腫痛、疔瘡有良好的效果，可單獨煎汁內服，或外敷局部；也可配合其它清熱解毒藥同用，如金銀花、胎菊、連翹、地丁草、赤芍等。治肺癰，可用蒲公英配合清肺祛痰及清熱解毒藥物，如鮮蘆根等。
蒲公英根做茶法：
1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；
2、洗淨的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；
3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；
4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。
此方法製成的蒲公英根茶，比直接曬乾的蒲公英根口感更好，並且容易沖泡，營養物質易泡出，可謂色香味俱全。
蒲公英兩大“黃金搭配”
一、蒲公英根與玫瑰花搭配：清熱解毒，去火消炎。蒲公英根與玫瑰花按照7:1比例製成蒲公英刺玫茶茶包，每日沖泡即可。
玫瑰花性溫，可緩和蒲公英根的寒性。對胃寒、痛經的人來說可放心飲用。玫瑰花還有養胃、疏肝理氣的作用。作為可供食用的藥物，正式載入《食物本草》。花入藥，功能理氣活血、疏肝解鬱，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、鐵打損傷等症。
二、蒲公英根與菊苣、桔梗、玉竹搭配：保護肝臟，降“四高”。蒲公英根與菊苣、桔梗、玉竹按照2：2:1:1比例製成蒲公英玉竹桔梗茶，每日沖泡即可。
蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷有顯著效果。
玉竹，味甘，性平、微溫，入心、腎、肺、肝、脾五臟。《神農本草經》將其列為上品，玉竹有效物質對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用，可減少對肝細胞的毒害作用。
並且玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有清理體內垃圾，補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱，滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功。
需要注意的是，蒲公英性質微寒，所以，秋冬時節，用它來泡水，可以搭配梔子一起，不僅可以中和蒲公英的寒性，養生功效加倍哦！
分享一個小妙用——巧治口腔潰瘍
咀嚼幹制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，結果復發性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
藥理作用：醫學研究發現，復發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發復發性口腔潰瘍，而蒲公英是中藥裡清熱解毒去火消炎的能手，並有廣譜抗菌作用，能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
蒲公英為臨床醫生常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。
正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！
炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。此方法製成的蒲公英根茶，比直接曬乾的蒲公英根口感更好，並且容易沖泡，營養物質易泡出，可謂色香味俱全。
蒲公英兩大“黃金搭配”
一、蒲公英根與玫瑰花搭配：清熱解毒，去火消炎。蒲公英根與玫瑰花按照7:1比例製成蒲公英刺玫茶茶包，每日沖泡即可。
玫瑰花性溫，可緩和蒲公英根的寒性。對胃寒、痛經的人來說可放心飲用。玫瑰花還有養胃、疏肝理氣的作用。作為可供食用的藥物，正式載入《食物本草》。花入藥，功能理氣活血、疏肝解鬱，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、鐵打損傷等症。
二、蒲公英根與菊苣、桔梗、玉竹搭配：保護肝臟，降“四高”。蒲公英根與菊苣、桔梗、玉竹按照2：2:1:1比例製成蒲公英玉竹桔梗茶，每日沖泡即可。
蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷有顯著效果。
玉竹，味甘，性平、微溫，入心、腎、肺、肝、脾五臟。《神農本草經》將其列為上品，玉竹有效物質對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用，可減少對肝細胞的毒害作用。
並且玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有清理體內垃圾，補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱，滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功。
需要注意的是，蒲公英性質微寒，所以，秋冬時節，用它來泡水，可以搭配梔子一起，不僅可以中和蒲公英的寒性，養生功效加倍哦！
分享一個小妙用——巧治口腔潰瘍
咀嚼幹制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，結果復發性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
藥理作用：醫學研究發現，復發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發復發性口腔潰瘍，而蒲公英是中藥裡清熱解毒去火消炎的能手，並有廣譜抗菌作用，能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
蒲公英為臨床醫生常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。
正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！