肺癌最怕的幾種小零食,每天吃一口,輕鬆排肺毒
肺臟是最易積存毒素的器官之一,空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。所以清肺是我們每天都需要做的事情。今天小編給大家介紹幾種清肺效果爆表的小零食,
雪梨
味甘性寒,含蘋果酸,檸檬酸,維生素B1、B2,維生素C,胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個,小孩可以吃1個,如果脾胃虛寒,建議煮著吃更好
蜂蜜
蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物,其性味甘平,能入脾經、肺經、大腸經,可以潤肺、解毒、補中,蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥症狀
黑木耳
黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力,
柿子
中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。