海貝家育兒——有一種痛,叫寶寶生長痛!媽媽們必看
你家孩子有沒有經常莫名其妙地說腿疼,這次是膝蓋,下次是小腿,再下次又是腳踝,並且你發現沒有,每次還都發生在下午或者晚上。可檢查之後卻沒有任何異常。
遇到這樣的情況媽媽們不用緊張,
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生長痛到底是什麼?
其實按字面意思就能理解出來,因為生長而出現的疼痛,但是生長痛不是病,是孩子生長發育階段特有的生理現象。
大約10-20%的孩子會遇到,而且持續一段時間後會自行消失,
02
生長痛具體有什麼特徵呢?
生長痛有幾個高發位置:膝關節周圍、小腿和大腿的前側,有些寶寶疼痛位置也會出現在腹股溝區(所以有些會喊肚子疼)。
疼痛部位沒有明顯的肉眼可見的症狀:疼痛部位沒有任何外傷,沒有出現紅腫、發熱、腫脹、硬塊、壓痛的現象。
發病時間:主要在晚上尤其是半夜發病幾率較高,而且不會影響孩子第二天的活動,
1.疼痛多為暫時性。
2.多為下肢疼痛。常見的是下肢雙側疼痛。
3.多為肌肉性的疼痛,如果是關節和骨骼疼痛家長應考慮跟生長痛沒有關係。
4.疼痛多發生於夜間。但無論是什麼原因引起的,我們需要知道的是它是一種兒童常見的夜間疼痛,
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出現生長痛的原因
目前醫學界對生長痛的發生原因並沒有明確解釋:
有些歸結于孩子一整天的過度活動之後的肌肉疲勞;
有些認為是發育過程中,骨頭生長比肌肉生長更快,
還有的認為是發育階段出現的代謝旺盛,引起酸性代謝物堆積,刺激引發了酸痛。
但都是推測而已。
雖然具體原因尚不明確,但可以確定的是,它跟很多人認為的缺鈣木有半毛錢的關係,生長痛主要是肌肉疼痛或軟組織疲勞,而不是不是骨頭疼。
所以生長痛與孩子是否缺鈣無關,鈣充足的孩子也可能出現生長痛,補鈣對生長痛的緩解也沒有多大幫助。
04
哪種情況需要就醫?
雖然,生長痛確實不需要過於擔心,但是引起疼痛的原因有很多種,如果孩子的出現以下情況,應該立即就醫:
只有一條腿尤其是固定一個部位持續疼痛;
疼痛部位有外傷、腫脹、僵硬等其他症狀;
疼痛持續時間超過24小時,而且熱敷和按摩之後沒有明顯好轉;
出現嚴重的關節痛、關節紅腫,或者按摩時有明顯的疼痛反應;
除了夜間,白天也疼痛明顯;
疼痛伴有發燒;
疼痛難忍,走路困難。
有一些疾病的症狀與“生長痛”有相似的地方,也會導致原因不明的疼痛,比如:骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關節炎等等。
孩子很難準確描述疼痛,如果家長自己不太確定時,還是應該及時帶孩子找醫生確診。
05
孩子生長痛怎麼辦?
通常來說孩子出現了生長痛是不需要進行治療的,家長需要做的是説明孩子減輕疼痛。緩解方法可有以下四種:
1.家長可以用熱毛巾給孩子進行熱敷,能有效緩解生長痛的疼痛感。
2.減少劇烈運動。
3.幫助孩子轉移注意力。爸爸媽媽可以陪孩子做做遊戲,下下棋等。
4.注意飲食調理。適量補充牛奶、綠色蔬菜、蝦、貝類等可以促進軟骨組織生長的營養素。
貝媽說:
作為家長,我們應該放平心態,生長痛是在孩子發育過程中比較常見的現象。並且,生長痛和缺鈣並沒有關係,也沒有什麼藥物可以確實預防生長痛的發生。
雖然生長痛會給孩子帶來一些不舒服,但並不會造成傷害,家長擺正態度,從容地陪伴孩子一起度過這段時期就好。
白天也疼痛明顯;疼痛伴有發燒;
疼痛難忍,走路困難。
有一些疾病的症狀與“生長痛”有相似的地方,也會導致原因不明的疼痛,比如:骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關節炎等等。
孩子很難準確描述疼痛,如果家長自己不太確定時,還是應該及時帶孩子找醫生確診。
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孩子生長痛怎麼辦?
通常來說孩子出現了生長痛是不需要進行治療的,家長需要做的是説明孩子減輕疼痛。緩解方法可有以下四種:
1.家長可以用熱毛巾給孩子進行熱敷,能有效緩解生長痛的疼痛感。
2.減少劇烈運動。
3.幫助孩子轉移注意力。爸爸媽媽可以陪孩子做做遊戲,下下棋等。
4.注意飲食調理。適量補充牛奶、綠色蔬菜、蝦、貝類等可以促進軟骨組織生長的營養素。
貝媽說:
作為家長,我們應該放平心態,生長痛是在孩子發育過程中比較常見的現象。並且,生長痛和缺鈣並沒有關係,也沒有什麼藥物可以確實預防生長痛的發生。
雖然生長痛會給孩子帶來一些不舒服,但並不會造成傷害,家長擺正態度,從容地陪伴孩子一起度過這段時期就好。