三味中藥泡茶喝,讓你58歲像28歲!
隨著年齡增長,很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候,取三味中草藥泡水喝,就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。可別小看了這三味中藥,用它們泡水喝,
遠志
寧心安神、祛痰開竅。遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效;適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳☆禁☆房腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。
益智仁
補腎延年,提高記憶力。益智仁,無毒,味辛,性溫,入心、脾、腎經,有溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾的功效。歷代醫家及本草論著也說,益智仁能補腎壯陽,固精縮尿,溫脾止瀉,悅色延年,提高記憶力。據現代藥理研究證實,益智仁含有多種化合物,
遠志,益智仁兩味藥合用,能夠清腦治昏,提升精力,預防癡呆。伸筋草舒筋活絡、除濕消腫伸筋草,因其有舒筋活絡作用,故得此名。其味辛、苦,性溫,能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫,主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。對於老人來說,伸筋草就是個寶貝,它能讓人腿腳靈便,
三味中藥泡水喝,方法很簡單
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥,每味5克泡水即可。
2、沖水後要一次喝完再續水,不然會變味兒。一旦一兩天沒喝,而茶杯裡有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,