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不敢相信，腸胃也會受傷
消化系統是吸收營養的主要途徑。腸胃好，身體才會健康。不是只有胃痛才是提醒你要注意腸胃保養嗎?其實生活的很多小細節都在告訴你腸胃受傷了。看看這些症狀曾經經歷還是正在經歷時有停頓、疼痛感時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示可能
2018-04-25 0 -
腸道是人體的第二大腦，還與免疫相關？
平日裡，我們總是十分關愛心肝肺胃的健康，時時關注著它們的好壞，一個不舒服就趕緊去醫院瞧瞧，反正忽視了保衛身體的“幕後英雄”——腸道。今天，小郎中特地邀請北京協和醫院主任醫師于健春與北京協和醫院消化內科主任醫師柯美雲，為大家說說“腸壽”——
2018-04-28 1 -
如何保護肝臟？損害我們肝臟的行為有哪些
肝臟是人體的重要器官之一，肝臟的功能和作用就是擔任排毒的工作、儲存肝糖和分泌性蛋白質等。平時我們應該如何保護肝臟呢？想要有一個健康的肝臟，先來瞭解下損害我們肝臟的行為有哪些吧。真正傷肝的五大行為1、過度吸煙飲酒酒，絕對是傷肝的一把好手。酒
2018-04-27 0 -
這個動作可不能再做了，不然……
摳鼻子，相信大家都做過。雖然摳鼻子是一件微不足道的事，但是摳鼻子是一個不好的習慣，如果經常摳鼻子，會對身體造成危害，甚至還會導致鼻息肉。摳鼻子不宜經常做 許多人之所以會摳鼻子，可能是因為鼻子癢，也可能是因為鼻子裡有髒東西需要清理，這都情有
2018-04-19 0 -
你每天都是幾點洗澡的？看完才知道濕氣的來源是它！
五種洗澡不傷身的方法晚上洗澡儘量不要太晚，否則易得體濕《黃帝內經》有言：“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於
2018-02-01 1 -
明早起，請別一開水龍頭就刷牙洗臉了……
早上起床後用水時往往一打開水龍頭就接水刷牙、洗臉、做飯，更有甚者直接飲用自來水。第二天早上水龍頭裡的隔夜水，最好不要直接用以洗漱及煮沸飲用！而是將打開水龍頭打開，放水1至3分鐘後再正常用水。而放出來的隔夜水則可以收集起來沖洗衛生間、洗拖把
2018-01-30 1 -
年終體檢，這7個體檢誤區你中了幾個？
01體檢前不用做準備體檢的主要目的是評估當前健康狀態，為了體檢結果不受影響，應注意以下幾點：1、體檢前勿大量飲酒、大魚大肉、熬夜或短期劇烈運動。2、體檢前一天晚餐後不應吃東西，但可以喝少量水。因為采血、肝膽B超都需要在空腹狀態下進行。3、
2018-01-20 0 -
跑步和坐著不動哪個更傷關節？答案很多人都想錯了！
跑步和坐著不動哪個更傷關節？你是不是也以為坐著就不會受傷？錯！其實坐著比跑步更容易使膝蓋受傷。◆ ◆ ◆坐著比跑步更容易使膝蓋受傷！國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出，健身跑步者的關節炎發生率為3.5%，而
2018-01-25 0 -
吃胡蘿蔔的正確打開方式，你知道嗎
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，在降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的功效。但是
2018-01-22 0 -
子宮肌瘤瘤你瞭解多少？
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。子宮肌瘤常見的6大症狀01子宮出血半數以上的患者都會出現該症狀，其中以週期性出血為多，可表現為月經量增多、經期延長或週期縮短。亦可表現為
2018-01-24 0 -
每天用它煮水喝，抗衰老去水腫，皺紋也少了~
在寒冷的冬天手握一隻熱乎乎的玉米，吃在嘴裡，暖在心裡。但其實說起玉米最營養的部分，可不是大家常吃的玉米粒哦，你怎麼都想不到最有營養價值的部分竟然是它——玉米須。玉米須作為玉米的一個部分，很多人都會忽視它的存在，但其實玉米好不好，全得看玉米
2018-01-23 0 -
減肥難？每天飯後靠牆5分鐘，竟……
人們對於美的追求永無止境就算完美，也要追求更美就拿減肥這件事來說不少人永遠樂此不疲據說每天靠牆站立就能減肥這裡有什麼科學道理呢又該怎麼做呢如果我們每天飯後都坐在那不動這些吃進去的食物會很快被吸收轉化為脂肪囤積在腰臀，久而久之就會發福那該咋
2018-01-12 0 -
清淡飲食的真相，很多的人都錯了！
去醫院，醫生經常會囑咐我們“清淡飲食”，以此來保證健康，於是我們多數回去就會開始一段和尚一般的生活，粗茶淡飯，少油少鹽……而實際上，醫生所說的“清淡飲食”根本不是“粗茶淡飯”。一般人粗茶淡飯可能無礙，貳對於中老年人和慢病患者，當新陳代謝變
2018-01-04 0 -
六成人有慢性胃炎，原來是因為這個……
在中國，60%的人都有這個病。這個病叫慢性胃炎，你中招了嗎？專家說，之所以這個疾病發病率那麼高，和我們的一個生活習慣有很大關係：團餐。“幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要原因慢性胃炎，指各種病因引起的胃黏膜慢性炎症，其發病率在各種胃病中居首。我國
2018-01-02 2 -
養胃的關鍵在於這，應該知道的5種養胃食物
養胃的關鍵就倆字：不作。 只要注意飲食規律、營養均衡、用餐衛生，就是對胃最好的養護。坊間流傳過很多「養胃」食物，小米、南瓜......相信大家如數家珍。咱們今天來盤點一下養胃名單上的「常客」，看一下這些食物是否名副其實。白米粥每當胃不舒服
2017-12-18 0 -
寒冬來了，家長要注意孩子的這個問題
慢性咳嗽孩子咳嗽太厲害 ，每天咳嗽不停，對於父母而言，是很揪心的。咳嗽時間過長，就會影響孩子的生活和學習，也影響家長的工作與心情。咳嗽可能是某種呼吸道病的的表現，比如說，孩子發燒，如果咳嗽，往往就把病歸類到呼吸道，咳嗽就成為醫生診斷病情的
2017-12-19 0 -
身體各器官的“殺手”，都只有一個字
身體的健康是整體的，也是局部的，如果一個器官出了問題，常常會引起一系列的連鎖反應傷害到其他的器官。心臟、肺、腎、肝、眼睛、耳朵、血管……這些都是人體重要的器官，傷害他們的致命習慣，往往就是一個不起眼的字，而且就在你身邊!心臟怕 鹹鹽分過多
2017-12-20 0 -
怕冷的原因，都總結在這裡了，可自行對症檢查
很多人對我說：“我為何總是怕冷呢？需要怎麼補才好呢？”確實，在生活中，很多人會感到怕冷，那麼，到底有哪些原因會引起怕冷呢？我們今天給大家來說說其中的原因，您看看您是否能夠對上號。陽虛之人會怕冷這是最主要的原因了，所謂陽虛，就是人體的生命之
2017-12-21 2 -
只需看三處，幫你看穿牙刷的“壽命”！
大家都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段時間就要換一次，那麼牙刷真的是三個月就要換一次嗎？能不能有一套不這麼死板的規定呢？一起來看看什麼時候需要換牙刷吧！~1、當牙刷刷毛之間距離變大的時候通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，
2017-12-09 0 -
它被稱為“冬季人參”，清熱潤燥、滋補暖身，這樣吃效果最好
俗話說的好，“冬吃甘蔗賽過參”在乾燥的秋冬天，補充水分，那甘蔗就必不可少了！但是你知道甘蔗除了生津止渴、補充水分和能量之外還有哪些功效嗎？除了直接啃或者榨汁,甘蔗還有哪些吃法呢？甘蔗的功效1補鐵補血甘蔗中含有豐富的維生素和礦物質，每公斤甘
2017-12-12 0
