-
白果常用藥膳食療方
白果用於藥膳食療,可炒或煮,甘甜中帶著小苦,別有風味。 煮食炒白果白果10克,炒後煮熟,加入白糖或蜂蜜,連湯同食。治療咳嗽、痰多、氣喘以及白帶、白濁、遺尿、遺精、小便頻數等病症。 腐皮白果粥炒白果10克,與腐皮(腐竹)50克、粳米80克,
2017-11-21 3 -
“六陳”怎麼用?
在中藥的世界裡,許多藥物是以鮮品最為有效。所以,中醫大夫治療時往往喜歡用鮮生地、鮮麥冬、鮮石斛、鮮蘆根、鮮荷葉、鮮桑葉、鮮車前草等等。但是,也有個別藥物是宜用陳久的。陳皮,具有化痰止咳的功效。有一單方,是用陳皮燉冰糖止咳,專治感冒後或支氣
2017-11-20 0 -
摸著石頭看書,什麼原因?
人體陰陽水火是相互依存、制約的。陰虛體質是相對陰液不足(水虧),因此陰虛體質會常見不潤燥澀,內熱上火之象,比如形體消瘦、官竅乾澀、心煩易怒等。陰虛體質的人養生就要注意鎮靜安神,少吃辛辣、多吃滋潤的食物。我讀大學時,有一個同學在複習功課的時
2017-11-15 0 -
怎樣利用中成藥改善體質
秋冬天氣很乾燥,用沙參、麥冬、玉竹、雪梨煲瘦豬肉,既有豬肉的鮮味,又有雪梨的甜味,非常清甜養人。百合紅棗粥、銀耳燕窩粥、銀耳蟲草燉瘦肉等對於陰虛體質來說也都不錯。但由於上述藥物在我國備受女性推崇,大部分人都知道它們能夠美容養顏,所以因為亂
2017-11-16 2 -
栗子 補腎堅筋骨之果
秋季正是栗子上市的季節,它不但味道甘美,是人們愛食的果品,還是一味很好的藥物。中醫認為,栗子性平,味甘、微鹹,能益氣厚腸、補脾腎、健腰膝、止泄瀉,還可治療百日咳等病症。現代營養學分析,栗子含糖類、澱粉、蛋白質、B族維生素等,營養豐富。《本
2017-11-16 1 -
年齡小也不應忽視乳房保健
乳房是女性的第二性征,豐滿挺拔的乳房,不僅是哺育後代的生命之泉,更是女性的魅力所在,現代女性乳腺疾病高發,乳腺的保健越來越受到重視。而從胚胎期的乳腺發育,至絕經後乳房萎縮,乳房的正常形態和功能的維持都受到神經內分泌的複雜調控。很多人認為乳
2017-11-17 0 -
來自禦藥房的滋補上品
腎虛腎寒、腰膝酸軟、形體瘦弱、氣血兩虧患者所適用的參茸丸,是藥味繁多、選材精良的方劑,也是“炮製雖繁必不敢省人工,品味雖貴必不敢減物力”的同仁堂傳統養生文化、製藥精髓的體現。其內含有紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、山藥、牛膝、肉桂、當歸等18
2017-11-17 0 -
補鐵佳品甘露子
甘露子又稱地蠶、草石蠶、滴露、甘露、寶塔菜、地紐、土蟲草、洋薑等,為唇形科多年生草本植物草石蠶的地下塊莖。我國南北方均有種植。它是醬菜中的佳品,又是滋補強壯的中藥。甘露子含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鐵、膽鹼、氨基酸、水蘇糖、葫蘆巴堿等
2017-11-15 2 -
防病治病的板藍根
冬天到了,感冒的高發期也到了。免疫力低一些的人有可能睡覺的時候還好好的,一覺醒來就發現鼻子不通、口燥咽幹了。板藍根是感冒後我們常第一時間想起的一種治療感冒的中藥,經歷過“非典”的人也一定對它的預防作用記憶猶新。板藍根味苦,性寒,歸心、胃經
2017-11-14 2 -
雙十一枸杞賣瘋了?那送你幾則簡單又有效的枸杞子單方
治療男性不育症以精液異常者為病例選擇標準。單用枸杞子15克,每晚嚼碎咽下,連服2個月為1個療程。經過化驗檢查,一般在精液常規轉為正常後,繼續服用1個療程。用藥期間,適當減少房事次數。有董德衛等醫師,用此法治療觀察42例男性不育症患者,其病
2017-11-14 2 -
清平樂丨樂家軼事(八)樂家老鋪頭名企業家樂達仁(1)
在樂氏十二世及十三世家族中,在中藥業界取得最優異成就者是筆者的七伯父樂達仁先生。他是一位精明強幹、工作能力很強的人。他發奮圖強,期望實業救國,是在八國聯軍入侵中國之後,因深受戰敗國切膚之痛,激發了他的愛國之心。在20歲前,他與一般富家子弟
2017-11-13 0 -
何首烏傷肝事件頻發,如何避免不良反應?
何首烏是我國特有的一味中藥材,已有三千年的藥用歷史,藥用價值很高,其塊根被用作補益劑,還可抗衰老,常用於治療脫髮和頭髮早白,歷來被人們視為與人參一樣的高級滋補佳品和良藥。大家最耳熟能詳的莫過於電影《八仙過海》中張果老誤食千年人形何首烏而飛
2017-11-13 0 -
八段錦健身效果好
健身氣功八段錦流傳至今,已經上千年了。無數人的實踐經驗表明,常練八段錦對身體大有好處。我練習八段錦已經十多年了,起初是跟著網上的視頻練習,那時,我兩條腿生硬,每當做“搖頭擺尾去心火”時,馬步都蹲不下去,大腿生疼,曾經也放棄過一段時間。後來
2017-11-10 0 -
從頭到腳的養生方法——誰說患了痔瘡只能手術?
肛常提 從頭到腳的養生方法提肛又叫攝穀道,吸氣時將肛門的肌肉收緊,閉氣,維持數秒,直至不能忍受,然後呼氣放鬆。無論何時都可以練習,最好是每天早晚各做20~30次。此法適合各個年齡層的人群,尤其是中老年人。對於中老年人常患的痔瘡、肛裂、脫肛
2017-11-10 0 -
從頭到腳的養生方法——你會“洗臉”嗎?
面常洗 從頭到腳的養生方法這裡所說的洗臉,指的是乾洗,並不是用水洗。搓手36下,暖手以後,上下掃面,方向應該是由下往上。再暖手後雙手同時向外畫圈。腰常擺 從頭到腳的養生方法身體和雙手有韻律地擺動。當身體扭向左時,右手在前,左手在後,在前的
2017-11-09 0 -
記憶中的南瓜羹
秋天是一個豐收的季節,在接踵上市的時令物產中,南瓜無疑是最具代表性的一種。南瓜易種易收,清明前後播種,入土發芽後,澆上一瓢肥水,便可坐等其實了。大約一個月左右,雌花萎謝,這之後不出半個月,就長成了嫩嫩的青南瓜。青南瓜適宜炒食,想吃時,摘一
2017-11-09 0 -
從頭到腳的養生方法——頭常搖、肢常伸
頭常搖 從頭到腳的養生方法由於電腦、手機等的普及,現在頸椎病的發病率越來越高,發病人群也越來越年輕化。那你知道應該怎麼做頸椎的保健嗎?搖頭可不能亂搖,不要以為“嘎嘣嘎嘣”響挺好玩,這可不是鬧著玩兒的。我下面介紹一下正確的搖頭方法。雙手叉腰
2017-11-08 0 -
正確姿勢預防中風
有新聞報導稱,一名中年男子頭夾電話與友人“煲電話粥”時突然身體不適倒地,送醫急救後不治,醫生表示這可能與夾電話長談導致的中風有關。長時間夾電話講話,或把頭側向一邊工作或睡覺,很可能會使頸部動脈受到擠壓,出現血管閉塞;如果本身其中一邊頸部肌
2017-11-08 0 -
進入老年期男性如何頤養天年
老年期男子身心變化特點五臟虛弱,體形老化《靈樞·天年》指出:“五十歲,肝氣始衰,肝葉始薄,膽汁始減,目不明。六十歲,心氣始衰,苦憂悲,血氣懈惰,故好臥。七十歲皮膚枯。八十歲,肺氣衰,魂魄離散,故言善誤。九十歲,腎氣焦,四髒經脈空虛。百歲,
2017-11-07 0 -
從頭到腳的養生方法——發常梳
導讀古代皇帝多半是短壽的,大家可能會覺得原因在於女人,後宮佳麗太多,皇帝縱欲過度導致。但其實原因也可能是多方面的,比如不少皇帝因為貪生怕死,為了長壽煉丹服丹,而丹藥裡經常含有水銀之類有毒有害的物質,這下就起到反作用了。再加上做皇帝壓力肯定
2017-11-07 0